Veľmi významnou súčasťou života každého človeka sa stávajú jeho priatelia. Je však dôležité vedieť, ako kompetentne a čo najbolestnejšie pre inú osobu prestať komunikovať.
10. Vyjadrite svoj názor
Ak priamo hovoríte, že už s danou osobou už nechcete komunikovať, bude urazený alebo začne škandál. Preto to nikto nemusí povedať. Aby ste sa predišli problémom, jednoducho si podajte sťažnosť na svoj vzťah. Ak nemôžete prísť na spoločné témy na konverzáciu alebo nemáte kam ísť, povedzte to čestne a úprimne. Možno vám úprimná konverzácia pomôže nájsť cestu von spolu a vaše priateľstvo bude pokračovať. V opačnom prípade, ak obaja nevykonáte žiadne kroky, aby ste spolu trávili čas, potom samotná komunikácia nakoniec zmizne.
9. Vypočujte si, čo chce váš priateľ povedať.
Hneď, ako poviete, že vám nie je príjemné, neodchádzajte okamžite. Váš priateľ s najväčšou pravdepodobnosťou o tom bude tiež chcieť hovoriť a vašou povinnosťou je starostlivo vypočuť žiadosti o odpoveď. Pripravte sa na seba počuť niečo negatívne. Možno si dokonca uvedomíte, že v nepolapiteľnom priateľstve je viac vašej viny, analyzujete svoje činy a priateľstvo sa zlepší. Konštruktívna kritika vám umožní, aby ste v budúcnosti neopakovali chyby v komunikácii s inými ľuďmi.
8. Nepreberajte iniciatívu
Pocity viny a túžba zachrániť priateľstvo vás môžu vyzvať, aby ste neustále zavolali priateľovi na návštevu alebo na prechádzku, aby ste najskôr zavolali a napísali správy. To však nestojí za to. Aby ste sa zlepšili, venujte čas a pokúste sa neprevziať iniciatívu. Okrem toho je lepšie reagovať na ponuky, na ktoré sa môžete stretnúť s priateľom, že ste zaneprázdnení a ešte nie ste pripravení na stretnutie. Výsledkom bude, že skôr alebo neskôr sa váš priateľ tiež prestane s vami skontaktovať a uvedomí si, že vás jednoducho nezaujíma ďalšia komunikácia.
7. Vzdajte sa prázdneho hovoru
Akonáhle sa rozhovor s priateľom stane „prázdnym“, objavia sa v ňom dlhé pauzy a nepríjemné ticho, mali by ste ho okamžite zastaviť. Oceniť svoj čas a byť schopný odmietnuť ostatných, ak chcú, aby si tento čas od vás hlúpo. Je dôležité objasniť, že ak priateľ nemá nič dôležité, čo by vám mohol povedať, rozhovor by mal byť ukončený a už sa k nemu už viac nevracať. Váš priateľ bude premýšľať a už nebude volať a ponúkať stretnutia za nič.
6. Prestaňte piť spolu
Ak ste vy a váš priateľ zvyknutí stretávať sa v bare alebo navštevovať jeden druhého s cieľom dať si drink a hovoriť v opitom stave, mali by ste takéto udalosti okamžite opustiť. Alkohol je skvelý spôsob, ako rozpútať jazyk, ale nemôže sa stať hlavným zväzkom priateľstva. Najčastejšie je to práve alkohol, ktorý ničí najsilnejšie vzťahy - či už ide o rodinné vzťahy alebo priateľstvá. Ak sa vzťah vyvíja iba vďaka pitiu, je to škodlivé nielen pre komunikáciu, ale aj pre zdravie. Nezabudnite však priamo povedať svojmu priateľovi, že už s ním nechcete piť silné nápoje.
5. Postupne prestaňte s touto osobou komunikovať.
Ak bola osoba, s ktorou chcete v minulosti prestať komunikovať, veľmi blízko k vám, táto metóda nebude fungovať. Takéto taktiky sú celkom vhodné na rozchod sa s priateľom, s ktorým ste neboli dosť blízko alebo ste sa nedávno nestretli. Zakaždým obmedzte dĺžku konverzácie a odpovedzte, že ste zaneprázdnení reakciou na návrh tráviť čas spoločne. Postupne sa nevyhnutne začnete od seba vzdialiť a výsledkom bude zredukovanie komunikácie na úradníka, „ako sa máš?“ a nič viac.
4. Znížiť sociálnu aktivitu
Čím častejšie sa ikona „online“ rozsvieti oproti názvu, tým viac si priatelia želajú napísať vám. Preto sa pre začiatočníkov snažte čo najmenej využívať sociálne siete a chatov. Ak nemôžete znížiť takúto aktivitu, skúste jednoducho neodpovedať na správy, ktoré pochádzajú od priateľa, s ktorým chcete prestať komunikovať. Keď sa s ním na pár dní nedostanete do kontaktu, osoba prestane písať a preruší sa už jedno vlákno, ktoré sa s ním spája vo forme sociálnych sietí.
3. Vyvarujte sa agresívneho správania
Agresívne správanie voči akejkoľvek osobe, aj keď je znudeným priateľom, vás nectí. V každej situácii sa musí zachovať zdravý rozum a sebakontrola. Vaša otvorene vyjadrená negatíva môže skutočne zraniť priateľa v sprche. Agresia môže spôsobiť stratu kontroly a vy ju bez toho, aby ste si toho všimli, preneste na ostatných priateľov, ktorí nie sú vinní za nič. V žiadnom vzťahu sa správajte zdržanlivo a nevykazujte výrazné negatívne emócie.
2. Naučte sa hovoriť nie
Táto užitočná kvalita je veľmi účinná pri komunikácii so všetkými okolo. Ak chcete prerušiť svoj vzťah s ním bezbolestne pre seba a svojho súdruha, buďte schopný odmietnuť uvedenú iniciatívu. Povedzte nie ako odpoveď na ponuku ísť do kina alebo parku, ak to naozaj nechcete. Takto jasne a priamo objasníte svojmu priateľovi, že už s ním nechcete tráviť čas. V budúcnosti vám táto užitočná schopnosť popierania ľudí pomôže vo vašom vzťahu s inými priateľmi, ako aj s príbuznými a pracovnými kolegami.
1. Spoznajte nových priateľov
Niektorí ľudia sa obávajú prerušiť vzťahy s priateľmi, ktorí sa už dlho stali bremenom, pretože majú málo ďalších priateľov. V takomto postavení ponížite nielen svojho priateľa, ale predovšetkým sami seba. Tieto vzťahy môžu navyše viesť k každodennej zlej nálade a dokonca k depresii. Dôrazne odmietajte takéto priateľstvo a hľadajte nových priateľov. Prihláste sa na tanec alebo záujmový klub. Medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi je veľmi ľahké spoznať nových zaujímavých priateľov, s ktorými bude vždy o čom hovoriť.