Psychológia ako veda sa začala vyvíjať relatívne nedávno v porovnaní s mnohými inými vedami. A citujú skutočnosti, ktoré boli dlho vyvrátené ako argumenty v sporoch.
10. Brainstorming je v skupine efektívnejší
Psychológovia už dlho tvrdia, že na efektívne vyriešenie problému sú potrebné kolektívne brainstormingy. Verilo sa, že skupina ľudí je produktívnejšia ako jedna osoba. Profesor na Obchodnej fakulte Stiliano Cavadias však túto teóriu vyvracia. Profesor zastáva názor, že človek sám môže nájsť riešenie rýchlejšie ako skupina ľudí. V skutočnosti nie všetci ľudia môžu vyjadriť svoj názor v tíme. Profesor sa domnieva, že každý účastník by mal myslieť na problém sám, napísať všetky riešenia a potom ich navrhnúť na diskusiu. Kavadias zastáva názor, že kolektívny strach je prekážkou pri prijímaní správnych rozhodnutí.
9. Schopnosti súvisiace s dominantnou hemisférou mozgu
Jedna z oblastí psychológie, ktorá umožnila rozdeliť kategórie ľudí do skupín. Ľavá hemisféra mozgu bola rozpoznaná ako dominantná v jednej skupine a pravá v druhej skupine. V závislosti od toho, ktorá hemisféra bola považovaná za hlavnú, mala človek sklon k presným vedám alebo kreativite. Vedci z oblasti neurobiológie však tento mýtus vyvrátili. Uskutočnili experiment, v ktorom sa zistilo, že žiadna z hemisfér nie je aktívnejšia ako druhá v pokoji. Vedci z oblasti neurológie s touto teóriou nikdy nesúhlasili. Keby osoba mala iba jednu hemisféru mozgu, malo by to nepriaznivý vplyv na fungovanie mozgu ako celku.
8. Publikum a vizuál
Ľudstvo nemôže žiť pokojne, ak nerozdeľuje ľudí do kategórií. Pre mnohých je dokonca ťažké predstaviť si, že človek nemusí patriť do žiadnej konkrétnej skupiny. Ľudský mozog je koniec koncov zložitý, aby vystavil ľudí typizácii. Ďalším mýtom, v ktorý ľudia veria, je rozdelenie ľudí na zvuky, vizuály a kinestetiku. Teória naznačuje, že publikum lepšie vníma informácie prostredníctvom sluchu, vizuálnych orgánov cez orgán videnia a kinestetiku prostredníctvom pocitov tela. Do istej miery je to pravda. Takéto rozdelenie je však veľmi svojvoľné. A na zapamätanie informácií potrebuje človek všetky orgány vnímania. Okrem toho sa prevládajúci kanál vnímania u ľudí môže meniť počas všetkých rokov života.
7. Človek používa iba 10% mozgu
Článok o tomto mýte nájdete dokonca aj na Wikipédii. Táto teória sa aktívne používa vo vedeckých a psychologických knihách. Ale každý vedec v mozgu potvrdí, že je to mýtus. Mozog je orgán a pracuje na 100%, podobne ako ostatné orgány človeka. Hovoriť, že mozog pracuje na 10%, je také hlúpe, ako povedať, že ľudská pečeň funguje na 10%. V niektorých situáciách sú rôzne časti mozgu aktívnejšie ako iné. Ale so všetkým týmto, mozog stále pracuje na 100%.
6. Pózovanie sily podporuje uvoľňovanie hormónov dôveryhodnosti
Pôvod tohto mýtu pochádza z roku 2015. V jednom zo svojich prejavov na konferencii TED psychologička Amy Cuddy vo svojom prejave spomenula, že správne držanie tela prispieva k tomu, aby sa osoba cítila istejšie. Vedci však nepotvrdili teóriu sily držania tela. Napriek tomu, že veľa ľudí tvrdilo, že sa cítili istejšie, keď sa ujali určitej pozície. V skutočnosti však v týchto prípadoch zohrala úlohu samo-hypnóza. Preto sa ľudia cítili istejšie.
5. Kríza stredného veku je nevyhnutná
Pravdepodobne každý počul, že po 40 rokoch nevyhnutne nastane kríza stredného veku. A táto kríza čaká na každého človeka. Tento mýtus o psychológii existuje už celé desaťročia. Krízy súvisiace s vekom existujú, ale od všetkých ľudí ich prejavujú ďaleko. Verí sa, že ľudia vo veku nad štyridsať rokov ľutujú svoju minulosť. Začínajte sa správať ako mladí ľudia, aby ste necítili prístup staroby. Podľa výsledkov štúdií však iba 10% ľudí nad 40 rokov čelí prejavom kríz súvisiacich s vekom. Zvyšných 90% ľudí naďalej žije a vedie známy životný štýl.
4. Úsmev môže človeka potešiť
Nekompetentní psychológovia sa snažia presvedčiť každého človeka, že mu úsmev pomôže vyrovnať sa s depresiou a apatiou. Niektorí ľudia veria v mýtus o mystickej schopnosti úsmevu liečiť všetky psychologické problémy. Ale v skutočnosti, aj keď sa budete usmievať, kým nezmeníte farbu, nebudete sa o tom cítiť lepšie. Úsmev nepomôže vyrovnať sa s depresiou, depresiou a hypochondriou. Úsmev môže pomôcť, ak má človek neutrálny emocionálny stav. A úsmev môže skutočne zlepšiť náladu človeka. Ale ak potlačíte negatívne emócie úsmevom, váš emocionálny stav sa zhorší.
3. Muži a ženy komunikujú inak
Koľko stereotypov existuje, že sa muž a žena líšia. Každý rok sa vydáva veľké množstvo kníh s cieľom naučiť sa porozumieť jazyku žien a mužov. Ale ak pôjdete hlbšie, nedorozumenia medzi mužmi a ženami nevznikajú kvôli rozdielom v myslení, ale kvôli stereotypom a označeniam, ktoré spoločnosť visí na ľuďoch. V skutočnosti neexistujú žiadne rozdiely v mozgovej štruktúre ľudí opačného pohlavia. Neexistuje žiadna ženská logika, mentálne kapacity žien a mužov sú rovnaké. A muži nie sú racionálnejší ako ženy. Logické schopnosti u ľudí opačného pohlavia sú na rovnakej úrovni.
2. Protiklady priťahujú a vytvárajú silné páry
Najbežnejší mýtus, v ktorý verí veľké množstvo ľudí - protiklady. Predpokladá sa, že na vytvorenie silnej únie by ľudia mali mať iný temperament, rôzne záujmy a výhľady na život. Ľudia sa údajne stávajú navzájom zaujímavejšími, ak sú úplne iní. Ale vo väčšine prípadov toto pravidlo funguje presne naopak. Ľudia so spoločnými záujmami a podobnými charakterovými črtami vytvárajú silnejšie aliancie.
1. Aktívne vyjadrenie emócií pomôže vyrovnať sa s hnevom
Na prekonanie útokov hnevu existuje veľké množstvo techník. Niektorí psychológovia radia kričať, hádzať veci a prejavovať akékoľvek aktívne emócie, aby sa vysporiadali s hnevom. Potlačenie silných emócií je samozrejme veľmi škodlivé. Túto radu však možno len ťažko nazvať účinnou. Štúdie dokazujú, že aktívny prejav emócií počas hnevu ho naopak iba posilňuje. Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať so záchvatmi hnevu, je zastaviť účasť v stresových situáciách a pokúsiť sa nezúčastňovať sa rozhovorov s ľuďmi, ktorí vyvolávajú takéto negatívne emócie.