Ľudská psychika je veľmi zložitý fyziologický mechanizmus, ktorý nie je tak zložitý na poškodenie normálneho fungovania našej doby. Ak si chcete skontrolovať duševnú chorobu, skontrolujte svoj stav pomocou nasledujúcich vlastností, ktoré sú jedinečné pre zdravú psychiku.
10. Prítomnosť vedomého hodnotového systému
To znamená, že v zdravom človeku, abstraktne povedané, chápanie dobra a zla spočíva v dojmoch a hodnotení toho, čo sa deje okolo. Zároveň v mentálne plnohodnotnej osobnosti môžu hodnoty podstúpiť určité korekcie spojené s bežným životným cyklom, rastom a vznikom určitej skúsenosti.
9. Schopnosť milovať inú osobu
Hovoríme tu o vedomej láske, tj o procese, ktorý zahŕňa určitý druh interpersonálnej interakcie. V tomto prípade by sa láska mala prejavovať nielen prítomnosťou určitej fixácie na určitom predmete (či už ide o milovaného, rodiča, dieťaťa, brata, sestru atď.), Ale aj potrebou aktívneho prejavu tejto lásky, napríklad starostlivosťou, zodpovednosťou, nežnosťou atď. P. Je tiež dôležité, aby si zdravý človek uvedomil, že v láske je potrebné usilovať o otvorenie sa k milovanej osobe, pretože iba s touto podmienkou je možné budovať vzťahy založené na vzájomnej náklonnosti a pestovať lásku po mnoho rokov.
Láska založená na obsedantnej sexuálnej túžbe, fetiš alebo nezdravom fanatizme môže byť znakom duševnej odchýlky.
8. Realistické a udržateľné sebavedomie
Klamné predstavy o veľkosti alebo patologickom bičovaní sú objektívne nezdravé podmienky. Tieto extrémy naznačujú porušenie realistického hodnotenia seba samého a vlastných schopností. Dôsledkom takejto „poruchy“ môže byť vývoj depresívnych stavov, chronický stres a frustrácia.
7. Schopnosť prijať impotenciu človeka
To znamená, že pre zdravého človeka je bežné zažiť frustráciu, smútok, hnev a skleslosť, ale stále si musíme uvedomovať, že existujú situácie, ktoré sa nemôžeme zmeniť. V tomto prípade je jediným možným východiskom jednoducho zmieriť a prijať realitu tak, ako je.
Z psychiatrického hľadiska často dochádza k nezdravej reakcii na smrť blízkeho, rozvod alebo nevyžiadanú lásku. Úplné popieranie situácie neumožňuje osobe vnímať jej nevyhnutnosť a akceptovať to ako dané. Na pozadí takejto poruchy sa môžu vyskytnúť závažnejšie psychické patológie, ktoré si budú vyžadovať dlhodobú liečbu.
6. Schopnosť autonómie a samostatnosti
Jednoducho povedané, schopnosť človeka robiť rozhodnutia, robiť rozhodnutia, vykonávať určité činnosti a uvedomovať si svoju osobnú zodpovednosť za všetky dôsledky z toho vyplývajúce. Pochopenie individuálnej zodpovednosti za činy je znamením psychologicky vyspelej a rozvinutej osobnosti.
5. Starostlivosť o zdravie
Každý živý tvor má inštinkt sebazáchovy takým spôsobom. Toto je základný fyziologický mechanizmus zabezpečujúci životaschopnosť druhu. Ľudia, ktorí nemôžu realisticky posúdiť stupeň hroziacich hrozieb, sú veľmi ohrození životom ohrozujúcou situáciou.
Starostlivosť o svoj zdravotný stav je variáciou tohto inštinktu, to znamená, že si človek uvedomí, že jeho zanedbanie jeho vlastného zdravia bude mať negatívne následky. Opačná situácia je, keď je človek posadnutý chorobami (imaginárnymi a skutočnými), kvôli ktorým prudko zužuje okruh svojich záujmov a „imaginárny pacient“ sa začína intelektuálne aj emocionálne degradovať.
4. Flexibilita a primeranosť pri používaní psychologickej obrany
Keď sme v stave nebezpečenstva alebo silného stresu, naša podvedomie sa nás snaží chrániť pred prežívaním týchto nepríjemných emócií, a preto vydáva príkaz: „Spustiť!“. Osoba s duševnou poruchou pravdepodobne podľahne tomuto inštinktu. Zároveň sa vyhýba negatívnym emóciám a zhoršuje problémy, ktoré sa zhoršujú iba počas jeho vibrácií. Zdravý človek má naopak, na rozdiel od svojich podvedomých obáv, zaťatý všetku svoju vôľu do pästi, robiť to, čo si to okolnosti vyžadujú, a nie tak, ako mu to vyžaduje primitívny strach.
3. Schopnosť pozerať sa na seba zo strany
V odbornej terminológii psychiatrov uvažujte. Tento výraz znamená schopnosť osoby pozerať sa na situáciu, odtrhnúť sa od svojho osobného postoja k tomu, čo sa deje, a hľadať spôsoby, ako vyriešiť problém implementovaný v týchto podmienkach.
2. Schopnosť zažiť akékoľvek emócie a vydržať s tým spojený stres
Neutvárajte sa a neoddeľujte sa od nepríjemných emócií a nedovoľte im, aby ste sa úplne „absorbovali“ sebou. V každej situácii, dokonca aj extrémny, duševne zdravý človek, nájde silu počuť hlas rozumu, to znamená vyvážiť racionálne a emocionálne stránky svojej osobnosti.
1. Rovnováha v zameraní na seba a ostatných
Vzťahuje sa to na schopnosť sledovať osobné ciele, berúc do úvahy záujmy ostatných, alebo túžbu dosiahnuť kolektívny cieľ, keď bude osobný záujem druhoradý. Takáto vlastnosť ľudskej osoby je inherentná iba kvôli schopnosti rozumu a sebaobetovania kvôli blízkym. Osoba trpiaca nejakým druhom duševnej choroby sa nemôže vzdať svojich záujmov alebo prispôsobiť svoje konanie v súlade s morálnymi a etickými normami ustanovenými v spoločnosti alebo potrebami iných.