Počas celej existencie psychológie ako vedy sa vedci snažia nájsť spoľahlivú odpoveď na otázku: „Čo robí osobu spáchaním samovraždy?“. Preto by sa nemali ignorovať akékoľvek náznaky, ktoré ľuďom naznačujú výskyt podobného problému ako ich blízky alebo priateľ, aby sa predišlo tragickému výsledku.
Predstavujeme vám 10 prejavov samovražednej nálady. Uvedomujeme si, ktoré vám môžu zachrániť život.
10. Strata predtým vlastnej energie
Apatia, ľahostajnosť ku všetkému, čo sa deje, naznačuje stratu záujmu o život. Osoba, ktorá je predmetom samovražedných myšlienok, nevidí zmysel strácať energiu pri dosahovaní niektorých cieľov. Podobné znamenie naznačuje prítomnosť depresie, pretože práve pre tento patologický stav je charakteristická strata sily a neustále pocity únavy, a to napriek skutočnosti, že človek prakticky nič nerobí.
9. Prílišná sebakritika alebo neustála vina
Človek neustále prenasledujú myšlienky o jeho vlastnom bankrote, nedostatku talentu alebo neschopnosti ich ukázať. Z toho vyplýva pretrvávajúci pocit osobnej podradenosti v porovnaní s ostatnými.
Tento stav je veľmi škodlivý pre spoločenský život, a preto problémy začínajú pri komunikácii s ľuďmi v okolí. Cíti sa horšie ako ostatní, človek sa snaží čo najviac vzdialiť od svojho obvyklého prostredia a doslova vháňa do „škrupiny“ pozostávajúcej z komplexov a strašidelných strachov.
8. Poruchy spánku a chuti do jedla
Osobu, ktorá je predmetom samovražedných myšlienok, môžu prenasledovať nočné mory, v ktorých vidí strašidelné obrázky akýchkoľvek globálnych kataklyzmov, rozsiahlych katastrof s smrťou veľkého počtu ľudí, niektorých fantastických príšer atď. Jasné negatívne emócie, ktoré zažívajú vo sne, nedovoľujú aby sa cítil úplne odpočinutý. Zvyšuje sa pocit únavy, čo zhoršuje už aj tak zložitý psychický stav.
Strata chuti do jedla je spojená s nedostatkom záujmu o všetko, čo sa deje. Dlhodobý potláčaný psycho-emocionálny stav vyvoláva depresiu všetkých zmyslov, kvôli ktorej človek nemôže akútne pociťovať napríklad príjemnú vôňu akéhokoľvek jedla alebo zažiť potešenie z jedenia chutného jedla.
7. Strach, úzkosť a agresia
Medzi hlavné príznaky depresívnej poruchy patrí nevysvetlená úzkosť a úzkosť, ktoré neboli pre konkrétnu osobu charakteristické. Táto forma depresie je oveľa pravdepodobnejšia ako samovražda. V tomto prípade je nervový systém neustále vo zvýšenom napätí, človek sa unaví veľmi rýchlo, a tak sa rozhodne vziať si vlastný život, pretože nevidí iný spôsob, ako zmeniť situáciu.
6. Dlhodobé zdravotné problémy
Ak je človek nútený viesť dlhý a bolestivý zápas so závažnou chorobou, ktorý sa odtrháva od dlhodobého utrpenia, môže nakoniec chcieť spáchať samovraždu. Dôvodom objavenia sa takýchto myšlienok môže byť aj zložitá diagnóza, vylučujúca možnosť úplného uzdravenia. Napríklad sú časté prípady, keď ľudia, ktorí sa dozvedeli, že sú nositeľmi infekcie HIV alebo ktorí trpia nevyliečiteľnou rakovinou, si berú vlastný život a nechcú sa zapojiť do nerovnakého boja s touto chorobou.
Príčinou samovražedných myšlienok môže byť aj choroba alebo trauma, ktoré významne zhoršuje kvalitu života človeka (strata sluchu alebo zraku, zhoršená pohyblivosť, neustála bolesť, strata pamäti alebo problémy s duševným zdravím).
5. Keď hovoríme o samovražde a hľadáme na internete informácie o tejto téme
Osoba, ktorá je takýmto spôsobom náchylná na samovražedné pocity, prekladá akýkoľvek rozhovor na tému samovraždy. Otvorene alebo tajne prejavuje nezdravý záujem o všetko, čo súvisí s metódami represálií voči nemu. Možno bude mať doma knihy s relevantnými témami, navštevuje internetové zdroje pre tých, ktorí si chcú vziať svoj vlastný život (bohužiaľ ich je ich veľa), pripojiť sa k virtuálnym komunitám a nájsť tam podobne zmýšľajúcich ľudí. Ak ste si všimli niektorý z uvedených príznakov u svojho blízkeho, potom je to dostatočný dôvod na spustenie poplachu.
4. Nákup zranenia
Podľa štatistík vlastná vojenská zbraň osoby zvyšuje hrozbu samovraždy desaťkrát. Týmto sa pokúša asi 10% všetkých samovrážd. Navyše, najčastejšie týmto spôsobom, predstavitelia silnej polovice ľudstva najčastejšie vykonávajú samovraždu.
3. Užívanie alkoholu alebo drog
Prítomnosť akejkoľvek závislosti naznačuje nestabilitu psychiky a slabosti jednotlivca. Osoba, ktorá pravidelne užíva narkotiká alebo alkohol, je pravdepodobnejšie ovplyvnená inými, ako je to u iných, je oveľa ľahšie manipulovať s týmito ľuďmi. Okrem toho, o dlhodobej expozícii tela opiátmi a inými látkami, ktoré menia vedomie, potláča inštinkt sebazáchovy a strach z fyzickej bolesti, takže o samovražde je oveľa ľahšie rozhodnúť sa v stave intoxikácie alebo intoxikácie.
2. Depresia
Bohužiaľ, aj dnes, zostávajú ľudia, ktorí nepovažujú depresiu za chorobu, ktorá si vyžaduje lekársku pomoc. V skutočnosti je to skôr vážna choroba, s ktorou je pre človeka veľmi ťažké vyrovnať sa. Bohužiaľ, mnohí ľudia trpiaci depresiou, ktorí nevedia nájsť východisko z tohto stavu a nenájdu vonkajšiu podporu, sa rozhodnú pre svoj vlastný život.
Hlavnými príznakmi depresie sú: zlá nálada na dlhú dobu, skleslosť, strata záujmu o životné prostredie, úzkosť, chronická únava. Ak si všimnete, že jeden z vašich príbuzných má podobnú symptomatológiu, dôrazne mu odporučte vyhľadať pomoc špecialistu.
1. Predchádzajúci pokus o samovraždu alebo samovražedný príklad
Psychológovia tvrdia, že ak niekto mal samovraždu medzi najbližšími príbuznými, potom je v ohrození, pretože tendencia k depresii môže byť dedičná.
Ak už niekto v minulosti neúspešne pokúsil o samovraždu, potrebuje pravidelný dohľad nad odborníkom a jeho prudká zmena nálady by mala spôsobiť obavy jeho priateľom a príbuzným.