Vedci potvrdili, že alkohol v malých dávkach prospieva telu. Ak sa tým príliš unesiete, môžete mať vážne zdravotné problémy.
Ale aj keď človek často nepije, druhý deň môže zažiť dosť nepríjemné pocity. Kocovina. Nie je oboznámený iba s tým, kto alkohol nikdy neochutnal. Najlepším spôsobom, ako sa s tým vysporiadať, je sen, ale nie vždy to je možné.
Existuje pomerne málo ďalších metód, niektoré z nich sú všeobecne známe a niektoré nie sú o niektorých dokonca známe. Predstavujeme vám 10 istých spôsobov, ako sa zbaviť kocoviny.
10. Uhorka
Možno je táto metóda známa všetkým. Kocovina sa vyskytuje v dôsledku porušenia metabolizmu vody. V cievach je nedostatok vody a prebytok v tkanivách. Ak ju chcete distribuovať, stačí vypiť pohár solanky. Mimochodom, táto metóda je známa už veľmi dlho, ale predtým nepoužívali uhorky, ale kapustu. Pokiaľ nie je na výber nič, je vhodný akýkoľvek soľný roztok, doplní množstvo elektrolytových solí v tele. Tlak sa normalizuje, nevoľnosť a zimnica, bolesti hlavy. Kocovina bude oveľa jednoduchšia a rýchlejšia. Buďte opatrní, marináda v tomto prípade nepomôže. Nemali by ste piť viac ako jednu pohár soľanky, pretože to nebude mať na telo veľmi dobrý vplyv. Opuch sa zvýši, záťaž na srdce sa zvýši a hlava bude bolieť ešte viac.
9. Jogurt
Tento kyslý produkt z kyslého mlieka vám pomôže vysporiadať sa s kocovinou. Ak ste nikdy nemali jogurt v chladničke, užite akýkoľvek iný mliečny výrobok: Ayran, kefir, koumiss. Pomôžu recyklovať toxické produkty rozkladajúce etylalkohol. Okrem toho majú pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt, dopĺňajú vitamíny, zvyšujú chuť do jedla. Pravdepodobne ste už počuli o obsahu alkoholu vo výrobkoch z kyslého mlieka, ale kocovina sa nedá dostať, jej percento je zanedbateľné, iba 0,05%. Lekári odporúčajú neprekračovať povolenú dennú dávku jogurtu, ktorá je 600 mililitrov. Najlepšie je piť kyslé mlieko na lačný žalúdok v malých dúškoch.
8. Ovocie a zelenina
Veľmi chutná metóda. Chcete sa vrátiť k normálnemu zdraviu, opierať sa o zeleninu a ovocie. V prípade zeleniny je lepšie uprednostniť paradajky. Môžu eliminovať príznaky otravy alkoholom. Paradajky obsahujú antioxidanty, ktoré pôsobia na črevo, a tiež normalizujú proces opravy buniek. U ovocia majú jablká podobný účinok. Z tela odstránia všetky škodlivé látky a toxíny. Banány obsahujú draslík, vďaka čomu bude kardiovaskulárny systém menej citlivý na toxické látky. Hrušky sa však považujú za najlepší liek na kocovinu. Rýchlo znížia hladinu cholesterolu, odstránia škodlivé látky, znížia zápal tráviaceho systému.
7. Minerálna voda
Veľmi dobre bojuje proti dehydratácii, je schopná vstúpiť do krvi rýchlejšie ako obvykle. Pôsobí už v ústnej dutine, vďaka bublinám. Dráždia citlivú sliznicu a posielajú do mozgu podnety. Minerálna voda pomáha urýchliť trávenie potravy, črevá sa pravdepodobne uvoľňujú. Normalizuje objem cirkulujúcej krvi a zmierňuje opuchy tkanív. Reguluje acidobázickú rovnováhu, pretože po požití alkoholu je narušená. Pri výbere je potrebné venovať pozornosť minerálnej vode s liečivým účinkom.
6. Bobule
Každý vie, že višne sú na kocovinu dobré. Pár polievkových lyžíc brusníc alebo brusníc môže zmierniť stav tela. Vyrovnajú stratené vitamíny a minerály. Ešte lepšie je, ak dokážete vyrobiť bobuľovú šťavu. Navyše sa vyrovná s dehydratáciou. Aby to nebolo také ťažké. Zoberte preto svoju silu alebo požiadajte domácnosť, aby vám pomohla pripraviť ovocný nápoj. Nespoliehajte sa na ovocné nápoje pripravené priemyselne. Na chvíľu uhasia smäd, ale neprinášajú žiadne výhody.
5. Zlato
Med obsahuje stopové prvky, ktoré pozitívne ovplyvňujú metabolizmus. Produkty rozkladu alkoholu sa premieňajú na neškodné látky. Je tiež bohatý na fruktózu, pomôže to rýchlejšie spracovať alkohol. Fruktóza urýchľuje rozklad alkoholu. Minerálne soli, ktoré obsahuje, pomáhajú pri práci s črevami. Med obnovuje acidobázickú rovnováhu. Prispieva k tvorbe zvýšeného potenia a potom sa z tela vylučujú všetky škodlivé látky. Okrem toho sa nemôžete báť používať, je to úplne prírodný produkt. Pre tento prípad sú vhodné tmavé odrody medu, ktoré musíte jesť po malých častiach po celý deň.
4. Špeciálne prípravky
Všetky špeciálne liečivá na kocovinu obsahujú kyselinu acetylsalicylovú, askorbovú a jantárovú. Ich rozdiely sú v tom, že v zložení existujú rôzne prísady. Pred pitím pilulky na kocovinu si musíte pozorne prečítať pokyny. Ak lekárnička nemá také lieky, vypite tabletu citramónu, zmierni bolesti hlavy. Mali by ste sa tiež starať o svoju pečeň. Škodlivé látky môžu odstrániť no-shpa alebo bežné sorbenty. Často sa používa účinné a lacné aktívne uhlie. Aspirín sa stane nepostrádateľným pomocníkom, pomôže odstrániť z tela produkty rozpadu etylalkoholu.
3. Kontrastná sprcha
Ak môžete navštíviť kúpeľ alebo saunu, použite ju. Ak nie, musíte sa obmedziť na kontrastnú sprchu. Podporuje potenie, odstraňuje všetky škodlivé produkty rozkladu. Teplotné receptory na pokožke sú pod vplyvom rôznych teplôt podráždené, stav sa normalizuje. Čoskoro sa budete cítiť plný energie. Je veľmi jednoduché urobiť kontrastnú sprchu, začať s horúcou vodou, po 30 sekundách prepnúť na ochladenie. Táto metóda však nie je vhodná pre všetkých, napriek tomu, že rýchlo ožíva. Ľudia s ochorením srdca, by nemal tento spôsob používať vysoký krvný tlak.
2. Morské plody
Morské plody vám samozrejme nepomôžu vyrovnať sa s nevoľnosťou a bolesťou hlavy, ale môžu vykompenzovať nedostatok dôležitých prvkov. Po nadmernom uvoľňovaní v tele je narušená rovnováha elektrolytov. Fosfor, draslík, sodík, horčík - všetky tieto látky sa vylučujú močom. Morské plody ich obsahujú, takže ich musíte jesť čo najviac. Okrem toho dokážu zvýšiť chuť do jedla, urýchliť metabolizmus. A rovnako ako dôležité pre príznaky kocoviny, upokojia nervovú sústavu.
1. Voda s citrónom
Je to veľmi jednoduchý spôsob a zároveň veľmi efektívny. Kyselina citrónová urýchli spracovanie živín. Urýchli sa aj spracovanie škodlivých produktov rozkladu etylalkoholu. Citrón obsahuje prospešné látky ako horčík, fosfor, železo, vápnik. Je lepšie použiť teplú vodu, ak je voda veľmi kyslá, pridajte lyžicu medu. Kyselina citrónová je súčasťou niektorých liekov, ktoré zmierňujú opicu. Citróny sú však cenovo dostupnejšie, nachádzajú sa v strave mnohých rodín, čo znamená, že nebudú musieť bežať do obchodu.