Vysoký podpätok topánky majú radi mnoho žien. Ale nie každé dievča sa môže chvieť na vysokých podpätkoch, pre väčšinu krás ich nohy unavujú nosením, takže ich odmietajú v prospech pohodlných tenisiek, tenisiek a baletných topánok.
Ďalej v našom článku sa môžete zoznámiť s 10 malými trikmi, ktoré vám pomôžu zamilovať sa do topánok s vysokými podpätkami.
10. Vyberte vhodnú veľkosť
Pri výbere topánok s vysokými podpätkami je veľmi dôležité zaistiť, aby bola veľkosť vhodná. Obuv by sa nemala nikde drviť alebo trieť. Je tiež nebezpečné robiť rozhodnutia v prospech väčších rozmerov, topánky alebo sandále by nemali spadnúť, čím sa situácia zhorší.
Stojí za to vzdať sa nákupu, ak nie je vhodná veľkosť pre čižmy alebo členkové topánky, aj keď sa predávajú za super zľavy. Nie je možné chodiť v topánkach, ktoré nie sú vhodné pre veľkosť, takže častejšie ide na úschovňu.
Je lepšie si kúpiť topánky na vysokom podpätku popoludní, keď sú už nohy mierne opuchnuté, umožní vám to zvoliť vhodnejšiu veľkosť.
9. Používajte vložky
Na uľahčenie chôdze po vysokých podpätkoch si môžete do topánok vložiť ortopedické vložky alebo vložky. Znížia zaťaženie nôh, nedovolia nohám kĺzať. Takéto vložky by sa mali kúpiť v špecializovaných oddeleniach.
Ortopedické vložky a podšívky sú vybavené miniatúrnymi vankúšikmi, ktoré poskytujú pohodlie nôh pri chôdzi. Sú vyrobené z kože, silikónu, textilu.
Vložky do topánok s pätami znižujú únavu nôh a stres na chrbtici, vďaka ktorej chodidlo zaujme správne miesto.
8. Tretí a štvrtý prst prilepte náplasťou
Slávni v 80. rokoch. supermodelka Marie Helvin strávila celú svoju kariéru na vysokých podpätkoch, reportéri sa jej často pýtali, ako to robí a nie je unavená. Úspešná modelka zdieľala tajomstvo a odporučila na každú nohu prilepiť tretí a štvrtý prst spolu s bandážnou pomôckou. Predpokladá sa, že medzi týmito prstami sa nachádza nerv, ktorý pri stlačení spôsobuje pocit bolesti. Po ich zlepení a nasadení vysokých podpätkov sa nemôžete báť, že sa vaše nohy rýchlo unavia a začnú kňučať.
7. Noste obuv
Nechoďte von v nových panenských topánkach s vysokými podpätkami. Topánky, ktoré ste si kúpili, neprinášajú radosť, vaše nohy sa rýchlo unavujú a začnú bolieť. Predtým, ako si ich obliecť, musíte trochu niesť a nechať chodidlá zvyknúť.
Môžete nosiť nové topánky doma a nosiť na nohách dva páry vlnených ponožiek. Urobte to každý deň, až kým nepocítite nepohodlie v topánkach alebo čižmách.
6. Naučte sa správne chodiť
Nie je také ľahké pohybovať sa na vysokých podpätkoch, takže ak ste predtým v šatníku nemali takéto topánky, nemali by ste si okamžite kúpiť sandále na 10-centimetrovom ihličku. Najprv by ste si mali kúpiť topánky so silnou odolnou pätou. Pri ich nosení by ste sa mali snažiť udržiavať svoju polohu, držať chrbát rovno, ak sa sklopíte, môžete poškodiť krčné a hrudné stavce.
Aby vaše nohy neboli unavené okamžite po nosení vysokopätných topánok, je potrebné ich vyškoliť. Na tréning je vhodné jednoduché cvičenie, ako je chôdza na nohách a potom na pätách počas 10 minút denne.
Nezabudnite na starostlivosť o pokožku nôh. Denné kúpele so studenou vodou spôsobia, že pokožka bude hydratovaná a odolnejšia voči poškodeniu.
5. Znížte pätu
Ak topánky s vysokými podpätkami neboli predtým v šatníku alebo sa príliš dlho nenosili, okamžite ich nenoste na nákupy ani do práce. Tí, ktorí nevedia, ako nosiť topánky alebo sandále tohto druhu, by mali byť opatrní, pretože si môžete ľahko zastrčiť nohu. Možno by ste sa mali pozrieť na pohodlnejšie topánky s nižšou a stabilnejšou pätou. Mnohé moderné modely sú vyrobené takým spôsobom, že vyzerajú skvele na nohách a môžu konkurovať tým, ktoré majú najvyššiu pätu.
4. Vyberte si pravú kožu
Podpätky by mali byť vyrobené z prírodných materiálov. Zabezpečia normálnu cirkuláciu vzduchu, umožňujú pokožke „dýchať“, znižujú potenie, ktoré spôsobuje výskyt opuchov.
3. Prestávky
Malo by byť zrejmé, že krásne topánky s vysokými podpätkami by sa nemali nosiť každý deň, napriek tomu, že to vyzerá veľkolepo. Dobre zvolené pohodlné topánky s podpätkami je možné nosiť až trikrát týždenne bez toho, aby to poškodilo zdravie nôh.
Tiež netrávia celý deň na vysokých podpätkoch. Môžu sa nosiť na obchodné rokovania, prezentácie alebo rozhovory. Pri príchode domov alebo pri návrate na pracovnú plochu musia byť cvočky odstránené a musí sa zmeniť na baletné topánky alebo topánky s malou podpätkom. Mnoho žien si preto na pracovisku ponecháva druhý pár pohodlných topánok alebo ich nosí v taške, pokiaľ nezaberá veľa miesta.
2. Použite dezodorant na ochranu proti mozole
Ak sa v horúcom období plánuje nosenie obuvi alebo sandálov s vysokým podpätkom, musí sa zabrániť poteniu nôh. Na tento účel sa chodidlá postriekajú dezodorantom. Antiperspirant zabráni nadmernému poteniu, aby nohy nekĺzali do topánok, a utierali mozgu na pokožke. Polohu chodidla v topánkach je možné spoľahlivo fixovať pomocou spreju na vlasy.
1. Pozrime sa bližšie na topánky platformy
Je známe, že topánky s pätami sa vyberajú nielen na základe veľkosti nôh, ale treba brať do úvahy aj hmotnosť a výšku. Malo by byť zrejmé, že čím vyššia je telesná hmotnosť, tým stabilnejšia musí byť päta. Preto dámy s oblými formami budú ťažko chodiť v špičkách, je lepšie pozrieť sa na topánky s klinmi.
Stojí za zmienku, že moderné platformové topánky nevyzerajú o nič menej elegantné ako ihlové topánky, ale oveľa pohodlnejšie sa nosí a sú stabilnejšie. Nohy v klinových topánkach sú menej náchylné na zranenie.