V mladosti mnoho dievčat zanedbáva pravidlá starostlivosti o pleť tváre. Ak chce žena vždy zostať mladá a krásna, mala by dodržiavať 10 základných pravidiel dennej starostlivosti o pleť.
10. Tónovanie pleti
Niektorí považujú štádium tónovania pokožky za zbytočné, ale nie je tomu tak. Použitie tonika je dôležitým krokom v každodennej starostlivosti o pleť. Tonikum obnoví acidobázickú rovnováhu po umytí, môže zmierniť pocit tesnosti a odstrániť zvyšky make-upu. Musíte ho používať každý deň: ráno a večer. Je lepšie zvoliť výrobky, ktoré neobsahujú alkohol. Alkoholové výrobky s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú podráždenie alebo suchosť. Tento postup nezaberie veľa času, ale vaša pokožka vám určite poďakuje. Čoskoro nebudete sami schopní zvládnuť tonikum, proces odstraňovania make-upu bude neúplný.
9. Ochrana pred slnkom
Mnoho slávnych krás vďačí za svoju mladosť a krásu opaľovacím krémom. Každý vie, že ultrafialové lúče majú negatívny vplyv na pokožku. Až 90% všetkých kožných zmien sa vyskytuje presne v dôsledku ich poruchy. Preto pred zakúpením krému skontrolujte, či má opaľovací účinok. Trubica by mala označovať hladinu SPF. Na denné použitie sú vhodné denné krémy s hladinou SPF 8 až 30, v závislosti od odtieňa pokožky. Je chybou predpokladať, že v zime pokožka nepotrebuje ochranu pred slnkom. Potrebuje, iba oveľa menej. Krém s vlastnosťami proti slnečnému žiareniu by sa však nikdy nemal aplikovať v noci.
8. Denné čistenie
Pleť potrebuje denné čistenie. Ráno stačí umyť teplou vodou. Vo večerných hodinách musíte venovať väčšiu pozornosť pokožke. Ak chcete začať, odstráňte make-up z očí, pier, pokožky tváre. Preto je vhodný akýkoľvek odstraňovač make-upu. Existuje ich veľa druhov, niekto si vyberie mlieko, niekto krém. Micelárna voda sa v poslednej dobe stala veľmi populárnou. Jeho výhodou je, že jemne pôsobí na pokožku a zároveň ju čistí a tonizuje. Po odstránení makeupu umyte teplou vodou. Niektoré dievčatá používajú čistiace prostriedky na tvár namiesto odstraňovačov líčidiel. Vyberte si ten správny produkt pre seba a nezabudnite každý deň vykonať procedúru čistenia.
7. Nezabudnite na pokožku okolo očí.
Pokožka je tu veľmi tenká a jemná, takže najskôr starne. Samozrejme, ak tomu nevenujete náležitú pozornosť. V žiadnom prípade by ste nemali ísť spať s maľovanými očami. Pre odstraňovanie líčidiel je lepšie zvoliť špeciálny nástroj pre oči, nebude pôsobiť agresívne na tenkú pokožku okolo očí. Každý deň nanášajte krém okolo očí. Toto je najmenej, čo môžete urobiť pre túto zónu. Proti vráskam s malým výrazom pomôže tonizujúca a obnovujúca štruktúra pleti. Ak sú vrásky veľmi viditeľné, použite produkty s panthenolom, kyselinou hyalurónovou a aloe extraktom. Hlavná vec v starostlivosti o pokožku okolo očí je pravidelnosť.
6. Zdravý spánok na čistom vankúši
Ak nechcete mať dostatok spánku, ani tie najdrahšie krémy nezachránia vašu pokožku. Zdravý spánok je nevyhnutný pre jej krásu, ale musíte tiež správne spať. Kozmetičky odporúčajú ísť spať pred 22 hodinami. Obdobie od 22 do 24 sa nazýva „sen krásy“. V tomto okamihu vzniká hormón, ktorý aktivuje nové bunky. Vyrába sa však iba v tmavej miestnosti. Preto choďte spať čoskoro, zatiaľ čo zatvárajte záclony a vypínajte všetky svetelné zdroje. Vankúš vymieňajte častejšie alebo ho nechajte vyčistiť. Málokto si myslí, že vankúš sa hromadí nečistoty a prach, čo negatívne ovplyvňuje pokožku tváre. Akné sa môže objaviť alebo sa môže objaviť.
5. Výber správnych nástrojov
Ak produkty starostlivosti nie sú správne vybrané, nebude nikdy dokonalá. Na tento účel nie je potrebné chápať kozmetiku na úrovni zamestnanca kozmetického salónu. Stačí si pozorne prečítať informácie o nástroji. Určite typ pleti a kúpite krémy a pleťové vody len pre tento typ. Nekupujte kozmetiku, ktorá nie je pre vás vhodná podľa veku. Ak máte menej ako 20 rokov, je nepravdepodobné, že by vám vyhovoval krém pre dospelých. Dúfajte, že vám to pomôže zbaviť sa predčasných vrások. To isté platí pre masky, dokonca aj pre tie, ktoré vyrábate z improvizovaných prostriedkov.
4. Hydratácia a výživa
Neoddeliteľnou súčasťou každodennej starostlivosti o pleť je jej hydratácia a výživa. Nedostatok vlhkosti spôsobí stratu pružnosti pokožky a objavia sa predčasné vrásky. Každé ráno naneste na pokožku zvlhčujúci alebo vyživujúci krém. Na jeseň av zime je lepšie používať výživný krém, v lete a na jar - zvlhčujúci. Nie je to však také jednoduché. Napríklad dievčatá do 25 rokov radšej nepoužívajú výživný krém, ale sú ideálne pre tých, ktorí už prekročili túto hranicu. Krém sa vyberá individuálne v závislosti od potrieb pokožky.
3. Periodická zmena kozmetiky
Dievčatá ho často používajú pri výbere správneho nástroja roky. Iba vtedy, ak si najprv dokonale poradí so svojimi úlohami, potom to nebude fungovať vôbec alebo len horšie. Ide o to, že si koža zvykne na aktívne zložky a už ich nedokáže vnímať. Obdobie závislosti je pre každého iné, zvyčajne však nepresahuje dva mesiace. Aby sa tomu zabránilo, je vhodné kúpiť niekoľko prostriedkov a pravidelne ich striedať. Výrobky na starostlivosť sa samozrejme musia meniť aj podľa ročných období.
2. Zbavte sa mastného lesku
Tento problém sa týka dievčat s mastnou pokožkou. Snažia sa ho zbaviť všetkej svojej sily, ale často to len zhoršujú. Najprv musíte určiť vnútorné príčiny mastných. Môže to byť nezdravá strava alebo hormonálne zlyhanie. V takom prípade nepomôže žiadna kozmetika. Aby ste sa zbavili lesku, musíte si najprv vybrať ten správny produkt pre mastnú pleť. Ráno a večer vyčistite a zvlhčite pokožku. Prebytočné nečistoty z pórov pokožky odstráňte pomocou kefy. Uistite sa, že ste ho utierali tonikom. Dobrými pomocníkmi v boji proti mastnému lesku budú masky a parné kúpele.
1. Zvlhčite pokožku zvnútra
Kozmetika je však úplne bezmocná, ak pravidelne zvlhčujete pokožku zvnútra. Predpokladom každodennej starostlivosti o pleť je správny pitný režim. Vypite najmenej 1,5 litra vody denne. Do stravy musíte tiež zahrnúť potraviny, ktoré poskytujú bunkám ďalšiu hydratáciu. Sú to uhorky, orechy, ryby, avokádo. Vitamíny A, ľanový olej, rybí olej sa stanú dobrými pomocníkmi pri zvlhčovaní pokožky.