Každá žena sníva o sviežech, brilantných, tečúcich a zdravých kučeravkách. Avšak nie každému sa to podarí.
Mnoho dievčat nechápem, prečo sú vlasy aj napriek intenzívnej starostlivosti stále poľutovaniahodné. Faktom je, že vlasy si vyžadujú osobitný prístup, my sami, bez toho, aby sme si toho všimli, často robíme postupy, ktoré im ubližujú.
Špecialisti v oblasti trichológie vydali desať jednoduchých odporúčaní, ktoré by sa mali dodržiavať, aby sa zlepšil vzhľad vlasov a zlepšili ich zdravie.
10. Odmietnutie denného šampónu
Odborníci sa domnievajú, že denné pranie je pre vlasy škodlivé. Faktom je, že voda a šampón umývajú prirodzenú vrstvu tuku z hlavy, ktorá slúži ako ochrana pred kučeravými vplyvmi prostredia.
Ochranný mastný film robí vlasy hydratované, silné a elastické. Na obnovenie tejto vrstvy potrebujú vlasy pár dní a umývanie vlasov každý deň neumožňuje jej regeneráciu.
Vlasy postupne schnú, ľahko sa zlomia, konce kučier sú najviac postihnuté každodenným umývaním. Časté „bolesti hlavy“ tiež vyvolávajú zvýšenú tvorbu tuku v pokožke, z ktorej sú vlasy rýchlejšie znečistené.
9. Neumývajte si vlasy horúcou vodou
Vlasy by ste si mali umyť vodou nie vyššou ako 37 - 39 stupňov, mali by sa prevariť, môžete použiť filtrovanú vodu.
Umývanie vlasov horúcou vodou hrozí, že pokožka hlavy vážne zahreje, čo zlepšuje krvný obeh. Výsledkom tohto procesu je, že pokožka na hlave dostáva nadmerné množstvo živín. V súvislosti s vyššie uvedeným sa práca mazových žliaz zrýchľuje, vlasy sa začnú rýchlejšie špiniť.
8. Včasné strihanie vlasov
Kvalitu vlasov môžete zlepšiť pomocou včasných tipov na rezanie. Pravidelné umývanie vlasov, sušenie fúkaním a ďalšie postupy vedú k riedeniu končatín.
Ochranný film z tukovej vrstvy sa k nim nedostane, takže sú agresívnejšie ako korene, v dôsledku čoho sa zhoršujú.
Konce kučeraviek sa začínajú deliť, to kazí nielen ich vzhľad, ale má negatívny vplyv na štruktúru celého vlasu, je zničené po celej dĺžke.
Rezanie koncov vlasov sa odporúča v závislosti od rýchlosti ich rastu a typu. Dievčatá v priemere obnovujú konce svojich kučeravých v priemere raz za dva mesiace.
7. Nečesajte mokré vlasy
Trichológovia neodporúčajú česať mokré kadere z týchto dôvodov:
1. To neumožňuje chĺpkom absorbovať vlhkosť.
2. Vlhké kučery sa stávajú ťažšími, ľahšie sa zlomí, roztiahne a rozbije sa integrita ich štruktúry.
3. Česanie novo umytých vlasov prispieva k tvorbe rozdelených koncov.
4. Koža po umytí je naparená, z tohto dôvodu je ľahšie poškodiť vlasové folikuly hrebeňom.
Je tiež dôležité zvoliť správny hrebeň, odborníci sa domnievajú, že bude lepšie, ak bude vyrobené z dreva a bude mať veľké zuby. Vhodná je tiež masérka s hrubou a tuhou štetinou.
6. Správna aplikácia šampónu
Málo žien vie, že aby sa vaše vlasy stali zdravšími, musíte sa naučiť, ako ich správne umývať.
Pred aplikáciou šampónu na vlasy sa musí dôkladne navlhčiť. Ďalej musíte naliať asi jednu čajovú lyžičku produktu do dlane a aplikovať na korene kučeraviek a pokožku hlavy, nezabudnite na ľahké kruhové pohyby.
Ak produkt nekĺzne po pokožke, mierne ho rozriedite vodou. Na zvyšnú dĺžku chĺpkov nestojí za to nanášať šampón, stačí tečúca pena. Potom sa produkt ponechá na hlave niekoľko minút, premyje sa a postup sa opakuje znova. Potom ju úplne umyjú, opláchnu hlavu trochou studenej vody.
5. Odmietnutie lacných prostriedkov
Odborníci na krásu radia, aby sa vzdali lacných produktov na starostlivosť o vlasy. Dôvodom je skutočnosť, že často obsahujú komponenty zlej kvality, výrobca nechce minúť finančné prostriedky na drahé suroviny.
Látky neprirodzeného pôvodu sú škodlivé pre zdravie kučeravín. Rôzne povrchovo aktívne látky, parabény, silikóny obsiahnuté v lacných šampónoch a iných výrobkoch na starostlivosť o kučery sú negatívne ovplyvnené na pokožke hlavy a vlasoch.
4. Vyžaduje sa pokrývka hlavy
V letnom horúcom období sa musia nosiť klobúky, čiapky a iné klobúky, ktoré chránia vlasy pred vyhorením a vysušením.
V zime by ste nemali zabudnúť nosiť klobúky, pretože tým dôjde k ochrane vlasov pred podchladením. Prednosť by sa mala venovať pleteným pokrývkam hlavy, a nie ťažkej kožušine, pretože nedovoľujú kučeravkám, aby nadýchli a pritláčali ich príliš, kvôli čomu strácajú objem a atraktívny vzhľad.
3. Neotierajte si vlasy uterákom
Trichológovia pripomínajú, že vlhké kučery sú veľmi krehké a ľahko sa poškodia. Ak si mokré chĺpky utrite uterákom, potom sa na nich otvoria šupiny, čo vedie k prierezu ich hrotov, k strate lesku.
Po umytí je lepšie vlasy jemne poklepať uterákom, odstráni to prebytočnú vodu bez poškodenia chĺpkov.
2. Vlasy by mali odpočívať
Kučery by sa mali nechať odpočívať, preto sa neodporúča neustále ich napínanie v chvoste, zväzku alebo prámiku. Vlasové folikuly z týchto manipulácií sú slabšie, čo zvyšuje pravdepodobnosť vypadávania vlasov.
Je lepšie zbierať účesy z kučeravých vlasov každý druhý deň, oplatí sa tiež ísť spať so svojimi vlasy.
1. Správna výživa
Ak sa kučery aj napriek náležitej starostlivosti naďalej nepáčia svojím vzhľadom, napríklad, nie je tam žiadny lesk, hustota, vypadávajú silne, potom je problém pravdepodobne ukrytý vnútri tela.
Možno by ste mali skontrolovať svoju stravu a zahrnúť viac potravín obohatených o vitamíny. Pre zdravé vlasy je dobré jesť ryby, ktoré obsahujú omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, zelenú zeleninu (brokolica alebo špenát), orechy (vlašské orechy, mandle, kešu), vajcia, strukoviny, ustrice, mliečne výrobky, mrkva. Kvalitu vlasov môžete tiež zlepšiť špeciálnymi vitamínovými komplexmi.