Depresia sa dlho považovala za problém „dospelých“. Všetci verili v tento axiom: rodičia aj lekári.
Situácia sa za posledných dvadsať rokov zmenila. Uskutočnilo sa množstvo štúdií, ktoré odhalili, že depresiu majú aj deti. Tento stav im navyše prináša omnoho viac utrpenia ako dospelí.
Čo robí človek, keď si uvedomí, že začína byť depresívny? Snaží sa vyrovnať sám so sebou av prípade zlyhania sa obracia na špecialistov. Chápe potrebu bojovať proti depresii a je si vedomý závažnosti problému.
Dieťa nemôže kontrolovať svoj stav. Nerozumie tomu, čo sa s ním deje. Väčšina detí neponáhľa, aby sa podelili o svoje skúsenosti s rodičmi. Preto musia byť viac pozorní voči svojmu dieťaťu, aby si včas všimli, že sa dieťa správa nezvyčajne.
Ak sa obávate psychického stavu vášho dieťaťa, prečítajte si náš článok. Nižšie je uvedených 10 príznakov depresie u detí.
10. Neustála únava
Ak sa vaše dieťa často sťažuje na únavu, nenechajte si ujsť jeho slová za ušami. Ak chcete začať, môžete navštíviť lekára a urobiť testy. Ak neexistujú žiadne viditeľné zdravotné problémy, môže byť depresívny.
Sledujte spánok dieťaťa. Ak začal viac spať, ale necíti sa odpočinutý, je to zlá kvalita spánku. Vaše dieťa niečo narušuje, nemôže normálne spať, telo neobnovuje silu.
V žiadnom prípade neignorujte sťažnosti dieťaťa. Mnohí rodičia začínajú hanbiť svojho syna alebo dcéru a vyčítajú: „Tu sme pomáhali rodičom, chodili do kruhov, nemal čas sa nezmysel.“ Takéto vety vytlačia dieťa od vás, zavrie sa a nebude hovoriť o jeho zdraví.
9. Zhoršujúci výkon
Nemali by ste sa samozrejme obávať a myslieť si, že dieťa je z dôvodu každého nízkeho skóre depresívne. Výkon študentov môže klesnúť z mnohých ďalších dôvodov. Ak vidíte, že sa dieťa snaží, ale neuspeje, zamerajte sa na tento problém. Zvlášť ak predtým študoval.
Pre dieťa v depresívnom stave je ťažšie robiť domáce úlohy každý deň. Zdá sa mu, že jeho mozog prestal pracovať. S najväčšou pravdepodobnosťou sa nikdy neodváži zdieľať toto tajomstvo s vami.
Ak si všimnete, že sa vaše známky zhoršujú, porozprávajte sa s ním. Urobte to čo najjemnejšie, nenárokujte na neho a neobviňujte ho za nič.
8. Neexistujú žiadni priatelia v okolí
Deti nevedia, ako predstierať. Nebudú sa usmievať a budú predstierať, že všetko je v poriadku, aspoň pri vzájomnej komunikácii. Keď je dieťa stále smutné, ostatné deti sa ho začnú vyhýbať. Chcú hrať, hrať na neposlušné, baviť sa a nenájdu, čo sa stalo s ich priateľom.
Ak vaše dieťa veľa rozprávalo, mal veľa priateľov, ale niekde zmizli, potom sa stalo niečo vážne. Pokúste sa priviesť ho k úprimnej konverzácii, ak to nefunguje, obráťte sa na psychológa.
7. Nedostatok plánov
Každý človek vo svojom živote čelí problémom, deti nie sú výnimkou. Dieťa môže mať zlú náladu, možno mal vypadnutie s priateľom, dostal zlú známku. V tomto prípade rozhovor o budúcnosti vždy funguje bez problémov. Deti milujú dobrodružstvo, cestovanie, zábavu.
Ak začnete robiť plány, diskutovať o tom, kam ísť na dovolenku alebo budúci víkend, jeho zlá nálada rýchlo zmizne. Bude sa aktívne zapájať do rozhovoru.
Ak je dieťa v depresii, nezaujíma ho nič. Nechce premýšľať o budúcnosti, nie je spokojný s výletom do mora alebo lístkami do cirkusu. Ak dieťa odmietne plánovať, venujte pozornosť jeho psychickému stavu.
6. Nechce hovoriť
Rozpoznanie detskej depresie nie je ľahké. Dieťa sa môže správať ako obvykle, ale v takom prípade zhoršuje kontakt, stáva sa nervóznym a podráždeným.
Pozrime sa bližšie na jeho náladu, ostré zmeny naznačujú, že nie všetko je v poriadku s dieťaťom. Ak rozhovor opustí alebo sa pokazí, skontrolujte, či nemá iné príznaky depresie.
5. Cíti sa nešťastne
Pozorne si vypočujte, čo hovorí vaše dieťa. Depresívny stav možno ľahko rozpoznať, ak syn alebo dcéra neustále hovorí o svojej bezcennosti a je nešťastná.
Mnoho rodičov neprikladá frázam dôležitosť: „Nikto ma nemiluje,“ „Nemôžem nič robiť.“ Vnímajú ich ako spôsob manipulácie, ale vo väčšine prípadov sú tieto slová priamym znakom depresie. Detský psychológ pomôže pochopiť situáciu.
4. Často plače
Všetky deti plačú, takže rodičia neprikladajú slzám veľký význam. Myslia si, že sa dieťa čoskoro upokojí a zabudne na svoje problémy. Situácie sú, samozrejme, rôzne. Ak však dieťa predtým plakalo a teraz je naštvané kvôli každej maličkosti, je lepšie uchýliť sa k pomoci špecialistu.
Už bolo uvedené, že deti nemôžu kontrolovať svoj stav, nerozumejú tomu, čo sa deje. Majú len jednu cestu von - k plaču dúfajú, že to bude ľahšie.
Nanešťastie je pravdepodobné, že slzy nevyliečia depresiu. Dieťa vyhodí svoje emócie, ale problém sa nikam nedostane. Musíte sa zaoberať príčinami depresie a odstrániť ich.
3. Zmena chuti do jedla
Nie každé dieťa má dobrú chuť do jedla, niektoré deti sa veľmi ťažko kŕmia. Ak dieťa začne odmietať jedlo, mali by ste byť opatrní. Nie je spokojný ani so svojimi obľúbenými pochúťkami, zatiaľ čo vyzerá depresívne.
Nedostatok chuti do jedla nie vždy vyvoláva depresiu. Niektorí ľudia sa naopak problému „chopia“. Ak dieťa začalo veľa jesť, má silnú chuť na sladkosti, začnite sa báť.
Pre začiatočníkov by sa opäť mali vylúčiť zdravotné problémy. Nemali by ste okamžite písať dieťa psychológovi, ak sa jeho stravovacie návyky zmenili, mali by sa vyskytnúť ďalšie príznaky depresie.
2. Sťažnosti na bolesť
Zdravie dieťaťa by mali monitorovať rodičia. Ak sa dieťa sťažuje na bolesť, nemôžete váhať. Nezabudnite sa poradiť s lekárom. Ak ste už boli na schôdzke a lekári neodhalili žiadne abnormality, možno sa týmto spôsobom prejaví depresia. Hovoríme o tých prípadoch, keď sa skrýva pod rúškom somatického ochorenia. Môžu sa objaviť bolesti hlavy, kožné vyrážky, dýchavičnosť, hnačka.
Niekedy je depresia sprevádzaná bolesťami zubov a dokonca srdcovými chorobami. V takej situácii je veľmi ťažké diagnostikovať, preto je takmer nemožné prekonať príznaky.
Ak má dieťa vážne zdravotné problémy a liečba nepomáha, venujte pozornosť jeho nálade. Možno je príčinou choroby depresia.
1. ľahostajnosť ku všetkému
Možno najistejším znakom depresívnych štátov je ľahostajnosť ku všetkému. Ak ste sami zažili depresiu, viete, o čo ide. Človek sa o nič nezaujíma, nemá túžby, žije „na stroji“. Nie je potrebné myslieť si, že „to prejde“, ak dieťa stratilo záujem o vzdelávanie, priateľov a zábavu.
Nesúhlasí so spoločným rodinným výletom, nie je spokojný s návrhom ísť do kina. Nepreťahujte návštevu odborníka. Pomôže dieťaťu pochopiť samého seba, prekonať depresívny stav. Vaše dieťa sa opäť začne tešiť zo života.