Život až 100 rokov sa zdá byť pre väčšinu ľudí nemožný, pretože už u ľudí vo veku 50 - 60 rokov sa začína uberať zdravie priemerného človeka.
Jediným riešením, ktoré príde na myseľ, je kúzelný elixír, ale bohužiaľ, ešte neexistujú.
Existujú však vedecky podložené spôsoby, ako predĺžiť život a oddialiť moment staroby, pričom sa zachováva fyzická sila a jasnosť myslenia aj v pokročilom veku.
10. Životný štýl
Najviditeľnejším a najúčinnejším spôsobom, ako väčšina ľudí zanedbáva, je fyzické cvičenie, prestanie fajčiť a minimálne alkohol.
A niekedy, presnejšie každý piatok (v najlepšom prípade), väčšina duší vyžaduje banket, ktorý sa nezaobíde bez zlých návykov.
Vedci vykonali základnú štúdiu trvajúcu 34 rokov, ktorá preukázala, že nefajčiar a s mierou (v ľudskom meradle, nie náš, ruský) pitný muž, ktorý každý deň hrá šport iba 30 minút, je schopný žiť o 12 rokov dlhšie (ženy 14). ,
9. Výživa
A ešte jeden zrejmejší a jednoduchý, ale tak zriedka pozorovaný recept na dlhovekosť a zdravie.
Správne vypočítané kalórie, časy jedla a prírodné (alebo aspoň kvalitné) potraviny môžu významne znížiť riziko srdcových chorôb, žalúdočných chorôb, ako aj rakoviny a senilnej demencie.
To zasa zaručuje dlhší a zdravší život. Mnoho ľudí považuje takýto život za menej chutný, preto súhlasia, že budú žiť menej a ochorieť, ale pravidelne sa oddávajú nezdravému jedlu.
8. Duševné zdravie
Duševné poruchy spôsobené závislosťou od alkoholu alebo drog znižujú priemernú dĺžku života až 4 roky. Malo by byť zrejmé, že v niektorých prípadoch môže byť toto číslo menšie a v iných oveľa viac.
Poslednú významnú štúdiu o tejto téme vykonanú minulý rok vykonala spoločnosť Google a Johns Hopkins University. Podľa ich údajov sa schizofrénia skracuje najviac a alkohol má najmenší účinok.
Ak by sa však podobná štúdia vykonala v Rusku, potom by alkoholizmus jednoznačne zaujal vyššiu pozíciu.
7. Transgény
Mnoho vedcov má veľké nádeje na transgény, pretože môžu byť použité na odstránenie starnúcich alebo chorých buniek, čím spomaľujú proces starnutia tela ako celku a vývoj chorôb.
Testy na myšiach preukázali účinnosť metódy: vedci z kliniky Mayo dokázali zastaviť degeneráciu Alzheimerovej choroby odstránením mozgových buniek.
6. Potlač tkanín kapilárami na 3D tlačiarni
Minulý rok spoločnosť Prellis Biologics urobila objav, ktorý by mohol čoskoro vyriešiť globálny problém nedostatku transplantátov orgánov.
Vedcom sa podarilo vytlačiť životaschopné orgány pomocou kapilár, ktoré sú vhodné na transplantáciu na 3D tlačiarni.
Vďaka tomu bude možné „zmeniť“ nielen poškodené orgány, ale aj tie, ktoré sa v dôsledku veku stávajú nepoužiteľnými.
5. Vyhladenie vrások na vnútorných orgánoch
Kožné vrásky, najzreteľnejšia známka starnutia, nie sú ani zďaleka hlavným problémom. Je oveľa horšie, že naše vnútorné orgány sa časom tiež vráskajú a ich funkcie sa začínajú zhoršovať.
Nezáleží na tom, či máte hladkú pokožku, ak je Vaša pečeň pokrčená. Vedci z Lekárskej fakulty University of Virginia minulý rok zistili, že tento proces sa môže spomaliť tým, že sa telu poskytne lamin, proteín, ktorý pomáha vyhladiť bunkový povrch.
4. Kmeňové bunky na rakovinu a cukrovku
Ak sa naučíte dodávať kmeňové bunky do chorých (starnúcich) orgánov, môžu začať proces regenerácie tkanív.
Robert Hariri, priekopník v štúdii kmeňových buniek, založil biotechnologickú spoločnosť Celularity, ktorá už získala finančné prostriedky z rôznych zdrojov vo výške 250 miliónov dolárov.
Tieto prostriedky sa použijú na vývoj terapie, ktorá neskôr pomôže liečiť aj diabetickú neuropatiu a rakovinu.
3. Biomarker starnutia
Uznávaný odborník v oblasti bioinformatiky Steve Horvath, ktorý dlhodobo pracoval s inými vedcami, ohlásil minulý rok vytvorenie nového biomarkeru DNAm PhenoAge.
Je to mnohokrát účinnejšie ako všetky predchádzajúce udalosti a dokáže poskytnúť úžasné informácie o presných zdravotných problémoch, ktoré bude mať osoba s vekom.
Inými slovami, dá sa predpovedať, či sa u človeka vyvinie rakovina, či má sklon k Alzheimerovej chorobe atď.
2. Mutácia génov
Britskí a španielski vedci nedávno dokázali identifikovať 25 typov génových mutácií, ktoré ovplyvňujú rýchlosť hojenia rán a zrážania krvi.
Doteraz boli primáty brané na výskum, ale to je len začiatok a v blízkej budúcnosti sa postup môže prispôsobiť ľuďom.
Keď bude všetko fungovať, bude možné účinnejšie liečiť kardiovaskulárne choroby a urýchliť proces regenerácie tkanív.
Nikto nesľubuje regeneráciu úrovne Wolverine, ale aj bez tohto bude táto technológia obrovským prielomom v medicíne.
1. Odstránenie starnúcich buniek
Na Mayo Clinic, kde vedci študujú transgény, urobila ďalšia skupina veľký pokrok v liečbe senolytických liekov (proti starnutiu).
Testy uskutočňované na myšiach preukázali schopnosť odstrániť starnúce bunky, ktoré prestali rásť a deliť sa. Zabráni sa tým poškodeniu buniek a obnoví sa úplné fungovanie starých a zvýši sa predpokladaná dĺžka života.
Unity Biotechnology zašiel ešte ďalej a začal testovať ľudskú terapiu. Osteoartritída kolenného kĺbu bola vybraná ako problém, pretože vývoj tohto ochorenia priamo závisí od starnutia buniek v kĺbe.