Depresia je choroba, ktorá vyčerpáva dušu a bolí myseľ. Psychiatri tvrdia, že ľudia s depresiou sa pozerajú na všetko cez špinavé sklo, takže nevedomky zradia negatívnu farbu pre každú udalosť alebo jav.
Osoba, ktorá je držaná v zajatí touto chorobou, obvykle nenájde silu sama o sebe pripustiť svoj stav ostatným, a ešte viac - požiadajte o pomoc. Preto je veľmi dôležité, keď sa u vášho blízkeho objavia prvé známky depresie, nenechajte ich bez dozoru, ale trvajte na tom, aby ste sa obrátili na odborníka. Čím je choroba pokročilejšia, tým ťažšie je liečiť.
Uvádzame 10 patologických príznakov, ktoré vám pomôžu s podozrením na depresiu vo vás alebo vo vašom blízkom.
10. Zhoršenie koncentrácie a pamäte
Každý z nás je občas rozptýlený. Čo môžeme povedať o ľuďoch, ktorí kvôli depresii nemôžu byť plne zodpovední za svoje činy ani za svoje slová. Ak človek neustále zabúda na niektoré dôležité informácie, často sa na vás počas rozhovoru niečo pýta, rýchlo ho unavuje intenzívna intelektuálna práca, potom je pravdepodobne v zovretí depresívnych myšlienok.
9. Z jedného nápoja na tri išiel na obed
Bohužiaľ, toľko ľudí, ktorí sú prekonaní depresiou, má tendenciu hľadať najjednoduchší spôsob, ako to liečiť. Hovoríme samozrejme o krátkodobom nálade alkoholu. Ak sa však vydáme touto cestou, je lepšie mať na pamäti, že keď už je situácia kritická a bude nútený požiadať o špecializovanú pomoc, „alkoholizmus“ alebo „cirhóza pečene“ sa pripojí k diagnóze „depresie“ na ambulantnej karte.
8. Zmeny telesnej hmotnosti
Niekto „klesá“ depresiu a niekto ju skôr „zabaví“. Toto ochorenie sa vyznačuje akútnym deficitom pozitívnych emócií a jedlo (najmä sladkosti) je jednoduchý spôsob, ako získať svoju časť endorfínov. Počas depresie navyše osoba trpí chronickou únavou, takže nemožno hovoriť o žiadnych športových alebo outdoorových aktivitách. Celkom trpíme nadváhou, a to najmä v ťažkých prípadoch - obezitou, ktorá zhoršuje pôvodnú diagnózu, pretože osoba s nadváhou znižuje svoju sebaúctu, čo zhoršuje jej náladu, z ktorej opäť začína jesť. Ukazuje sa začarovaný kruh, z ktorého sa môže dostať iba psychoanalytik.
7. Chronická únava a slabosť
Pre človeka, ktorý bol mučený depresívnymi myšlienkami, je veľmi ťažké nájsť motiváciu pre akýkoľvek jeho čin. Zdá sa, že život nemá zmysel, a všetky druhy ašpirácií sa zdajú byť zbytočné. Preto je práca alebo len minimálna aktivita vnímaná ako odvod. Okrem toho mnoho ľudí s depresiou znížilo všetky životne dôležité znaky - teda nedostatok energie na vykonávanie základných úloh.
Ostatným sa môže zdať, že vina za všetko je elementárnou lenivosťou, ale nie je tomu tak. Depresívna osoba môže byť veľmi unavená aj z najľahšej práce.
6. Ťažko akceptujte chvály a gestá dobrej vôle
Ako už bolo spomenuté, počas depresie človek vníma akékoľvek informácie prostredníctvom hranolu negativity a nedôvery. Preto je pre neho také ťažké veriť v pravdivosť láskavých slov o ňom, aj keď sú úplne úprimní. Ak niekto z blízkych ľudí poskytuje cennú službu, potom sa takéto gesto považuje za samozrejmosť alebo ako prejav súcitu, ktorý môže upútať pýchu pacienta.
5. Smej sa a občas plač bez veľkého dôvodu
Depresia sa vyznačuje posunom v emočnej rovnováhe a narušením primeraného vzťahu medzi behaviorálnou reakciou a jej stimulom. To znamená, že človek v tomto stave môže veľmi dramaticky reagovať na nie veľmi významné nepríjemné správy, ale skutočne zlé správy je možné vnímať navonok úplne ľahostajne.
Táto forma depresívnej poruchy je do značnej miery podobná inému neurologickému ochoreniu - alexitýmii, ktorej podstatou je narušenie procesu určovania vašich vlastných emócií a emócií ľudí vo vašom okolí.
4. Nízka sebaúcta a vina
Za typické príznaky depresie sa považujú aj komplexy zabudované do kocky a obsedantná vina pred celým svetom. Ľudia s touto poruchou sa zvyčajne zameriavajú na svoje minulé chyby. Môžu si tiež stanoviť nafúknuté alebo zjavne nemožné ciele a potom sa na dlhú dobu vznášať v bičovaní.
3. Neschopnosť sústrediť sa
Každý z nás rád pravidelne „letí do oblakov“, avšak človek, ktorý je do určitej miery depresívny, stráca kontrolu nad svojou vôľou. Preto môžu mať na tejto pôde menšie alebo väčšie problémy spojené s neschopnosťou plne sa sústrediť na niektoré úlohy. Začínajú mať problémy s prácou, komunikáciou so svojimi blízkymi a dokonca aj pri riešení známych každodenných problémov môžu prejavovať nekompetentnosť, ktorá sa predtým pre ne charakteristická.
Podobný príznak má výrazné vonkajšie prejavy, ktoré by mali byť signálom pre ľudí okolo chorého, aby mu okamžite poskytli pomoc.
2. Nedostatok radosti z bežných činností
Úplný nezáujem o spoločenský život a komunikácia s priateľmi je ďalším patologickým príznakom depresie. V psychiatrii sa táto porucha nazýva anedónia. Zvyčajne sa tento príznak vyskytuje v počiatočných fázach rozvoja depresie, takže keď sa objaví, musíte presvedčiť osobu, ktorá je vám blízka, aby sa poradila s psychoanalytikom.
1. Necítite nič
Niekedy podvedomie človeka, ktorý je neustále mučený ponurými myšlienkami, nachádza zvláštne riešenie problému - začína úplne blokovať všetky emócie. Výsledkom je, že pacient s depresiou začína trpieť úplnou stratou pocitov. Z tohto dôvodu môže mať problémy s komunikáciou s priateľmi a kolegami, ktorí najčastejšie považujú správanie svojho milovaného za prejav ľahostajnosti a odcudzenia. Z toho, čo sami začnú odchádzať, neuvedomujúc si, že tým sa znižujú jeho šance na úplné uzdravenie.