Je možné uviesť niekoľko stereotypov týkajúcich sa ľudského zdravia, ktoré sa ukázali byť v skutočnosti iba klammi. Tento článok predstavuje najbežnejšie mýty o zdraví ľudí.
10. Je lepšie jesť niekoľkokrát denne, ale kúsok po kúsku - mýtus!
Odborníci dokázali, že ak budete jesť často, ale v malých dávkach počas dňa, nebude to mať vplyv na zmeny hmotnosti, telesný tuk a rýchlosť metabolizmu. Mnoho ľudí stále verí, že je lepšie jesť týmto spôsobom, ale neexistuje spoľahlivé vedecké zdôvodnenie výhod tohto spôsobu jesť jedlo. Hlavnou vecou je kontrola počtu kalórií, uprednostňovanie zdravých potravín a zohľadňovanie zásad správnej výživy. Takže môžete efektívne riadiť svoju váhu a udržiavať svoje telo v dobrom stave po dlhú dobu.
9. Odtlačky prstov každého človeka sú jedinečné - mýtus!
Každý z detstva si je istý, že jeho odtlačky prstov sú jedinečné, ale toto tvrdenie je pochybné. Britský forenzný expert Mike Silverman poznamenáva, že v súčasnosti nie je možné dokázať jedinečnosť odtlačkov prstov. O niečo viac ako pred 10 rokmi boli opakovane nesprávne identifikované odtlačky prstov, v dôsledku čoho bolo mnoho nevinných ľudí potrestaných. Odborník uviedol, že papilárne vzory na prstoch príbuzných môžu byť takmer rovnaké, ale nedá sa povedať, že každá tlač je jedinečná.
8. Antiperspirant by sa mal používať ráno - mýtus!
Takmer všetci ľudia používajú antiperspiranty po prebudení, pred prácou alebo do školy. Zdá sa, že je to celkom logické. Nikita Wilson, kozmetická chemička, však tvrdí, že takéto výrobky sa najlepšie používajú večer po procedúrach s vodou. Pokožka, na ktorú je antiperspirant aplikovaný, by mala byť suchá a čistá. Súčasťou týchto fondov sú aktívne prvky, ktoré upchávajú potné kanály počas spánku človeka. Účinok antiperspirantu je teda výrazne predĺžený.
7. Nervové bunky sa nemôžu zotaviť - mýtus!
Vedci už dlho veria, že každá osoba sa rodí s určitým počtom nervových buniek (neurónov) a časom sa stáva čoraz menej, pretože sa konzumujú po celý život. Mozog však produkuje nervové bunky nepretržite: názov tohto procesu je neurogenéza. Začiatkom XXI storočia vedci dokázali, že dokonca 70-roční ľudia majú nové neuróny: k tomu dochádza v niektorých oblastiach mozgu.
6. Ak nie sú žiadne problémy s videním, nie je potrebné ísť k očnému lekárovi - mýtus!
Ľudia, ktorí majú dobrý zrak, zvyčajne nenavštevujú očného lekára, pretože si myslia, že to nepotrebujú. Malo by sa však pamätať na to, že niektoré očné choroby sa môžu vyvíjať asymptomaticky: napríklad glaukóm. Tak hovorí očný lekár Ann Sumers. Často sa prehliada aj jeden z hlavných príznakov glaukómu: strata periférneho videnia. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, mali by ste navštíviť očného lekára každý rok. Skúsený špecialista môže ľahko určiť chorobu v skorých štádiách.
5. Ľudia sa stali múdrejšími - mýtus!
Gerald Crabtree, špecialista v oblasti genetiky, je presvedčený, že ľudia, ktorí dnes žijú, sú emočne nestabilnejší a hlúpejší ako ich starí predkovia. Lekárske a technologické úspechy ľudí v tomto ohľade neušetria. Inteligencia našich predkov sa začala zhoršovať, keď lov a zhromažďovanie prestali byť ich hlavným prostriedkom na prežitie. V súčasnosti boj o život prestal byť tvrdý, pretože ľudia teraz čelia výrazne menšiemu nebezpečenstvu a všetko, čo je potrebné, je možné kúpiť v obchodoch (a bez toho, aby ste opustili domov).
4. Ak nosíte podprsenku stále, riziko rozvoja rakoviny sa výrazne zvyšuje - mýtus!
Pred niekoľkými rokmi vedci zistili, že podprsenka nemôže ovplyvniť vývoj rakoviny. Je to úplne bezpečné, aj keď ho občas nosíte, ale denne. Na konci 20. storočia vyšla kniha „Dressed for Murder“ (Šaty na vraždu): Bola to ona, ktorá vyvolala obavy týkajúce sa vplyvu podprsenky na vývoj tak strašnej patológie. Okrem toho to nenapísali lekárski výskumníci, ale antropológovia.
3. Príloha je zbytočná - mýtus!
Vedci sú už dlho presvedčení, že príloha je orgán, ktorý je úplne zbytočný a že od neho nezávisí ľudské zdravie. Neskôr sa však ukázalo, že ide o druh rezervoáru, ktorý obsahuje baktérie prospešné pre človeka. V prípade potreby pomáhajú v boji proti infekciám a zlepšujú trávenie.
2. Ľudia sa zrazu sivo zmenia z náhleho intenzívneho stresu - mýtus!
Podľa legendy sa Marie Antoinetta, kráľovná Francúzska, pred jej popravou stala šedivými kvôli silným nepokojom. Dlho sa verilo, že ľudia sivú, zažívajú veľké napätie a takmer za pár okamihov, ale nie je tomu tak. Tento mýtus ešte nebol dokázaný žiadnou štúdiou. Odborníci však poznamenávajú, že zdravé pigmentované vlasy postupne vypadávajú, ak je človek neustále v chronickom strese. Môže to trvať niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov.
1. Srdce sa krátko zastaví, keď niekto kýchne - mýtus!
Všetci ľudia vedia, že pocity, ktoré vznikajú pri kýchaní, nie sú príliš príjemné: zdá sa, že srdce vyskočí zvnútra. Muž ostro vydýchne so zatvorenými očami. Mnoho ľudí verí, že počas kýchania dochádza k dočasnému srdcovému zlyhaniu. Americký kardiológ David Ratlen však tvrdí, že počas kýchania sa zvyšuje intratorakálny tlak. Krv tečie horšie do srdca, takže začína búšiť inak, ale tento orgán je stále aktívny, nezastavuje svoju činnosť.