Willpower umožňuje každému z nás udržať sa v medziach toho, čo je povolené, a odrezať všetko zbytočné, ktoré bráni dosiahnutiu akéhokoľvek cieľa. Ľudia, ktorí nemajú vôľu, sú v niektorých podnikoch schopní dlhodobo dosahovať úspechy a sú náchylnejší na rôzne škodlivé závislosti.
Preto chce každý starostlivý rodič u svojho dieťaťa vyvinúť túto dôležitú kvalitu, ktorá bude určovať jeho budúci život mnohými spôsobmi.
Hlavnou vecou v tomto odbore je pravidelné zapojenie sa. K zlyhaniam dôjde najskôr, ale so systematickým opakovaním a školením už naučených zručností môžete u dieťaťa rozvíjať potrebnú úroveň vôle.
Prezentácia 10 najúčinnejších cvičení na rozvoj vôle u dieťaťa.
10. Predstavte dieťaťu pojem „vôľa“
Ak chcete začať, určte si cieľ - ponúknite dieťaťu výber z niekoľkých možností alebo sa ho opýtajte, čo by sa chcel naučiť. Stanovte konečný termín na splnenie tejto úlohy (toto bude kritérium efektívnosti cvičení).
Vysvetlite dieťaťu, že pre neho bude niekedy ťažké, a povedzte mu o niekoľkých spôsoboch, ako prekonať ťažkosti. A čo je najdôležitejšie - verte tomu sami!
Pochopte, že všetko, čo potrebujete, je už od vášho dieťaťa. Vašou úlohou je prebudiť a maximalizovať tieto prirodzené schopnosti.
9. Vysvetlite dôležitosť vôle
Aby ste to dosiahli, povedzte dieťaťu niekoľko inšpiratívnych príbehov, v ktorých bola hrdina schopná dosiahnuť neuveriteľný úspech so snahou vôle. Zároveň ho nezabudnite povedať o negatívnych príkladoch, čím mu ukážte, čo sa môže stať, ak človek nemá vôľu.
8. Naučte svoje detské mentálne cvičenia
Psychológovia vyvinuli niekoľko jednoduchých cvičení na zlepšenie mentálnych schopností dieťaťa. Tento prístup má zložité meno - všímavosť. V zásade je to veľmi podobné technike orientálnej meditácie, iba v tomto prípade cvičenia nie sú spojené so žiadnymi filozofickými alebo náboženskými hnutiami.
Hlavnou úlohou cvičení je začať dieťa, aby vedome sledovalo jeho pozornosť. Táto technika vám umožní ovládať svoje myšlienky a emócie a správne vnímať vizuálne, zvukové a čuchové signály. Ale to je veľmi cenná kvalita pre každého študenta.
Na internete nájdete veľa podobných cvičení, ale môžete začať tým najjednoduchším - zameraním sa na svoje dýchanie. Mysli na seba a svoje dieťa ako na „dýchajúceho partnera“ (môže to byť malá plyšová hračka). Potom bude potrebné obliecť si žalúdok dieťaťa.
Potom povedzte dieťaťu, aby sa zhlboka nadýchol brucha (aby žalúdok stúpal). Po inšpirácii by malo nasledovať pomalé a dlhé výdych. V tomto okamihu bude „dýchací partner“ pomaly stúpať a klesať.
Je dobré, ak výdych trvá dvakrát tak dlho ako inhalácia - to pomôže dieťaťu cítiť sa rýchlejšie a sústrediť sa na svoje vlastné pocity. S touto jednoduchou metódou môžete nielen naučiť vaše dieťa, aby sa uvoľnilo zo stresu, ale tiež zlepšiť jeho úroveň IQ zvýšením mozgovej kôry.
7. Vysvetlite, že chyby sú normálne.
Prítomnosť vôle znamená, že človek prekoná rôzne skúšky, ktorým bude musieť v tomto živote čeliť takým či oným spôsobom bez toho, aby mal dočasný pozitívny stimul.
Ak dieťa nepochybuje o tom, že nakoniec dostane to, čo chce, bude pre neho oveľa ľahšie prekonať ťažkosti na ceste k svojmu cieľu.
Dieťa sa nikdy nemôže dostať do určitého rámca: „môžete to urobiť, ale určite nemôžete“, „ste matematik, humanitné vedy nie sú vaše“ a tak ďalej. Týmto prístupom nikdy nedosiahnete pozitívny výsledok.
Je oveľa efektívnejšie neustále sa zamerať na rast detí. Ak teraz dieťa napísalo diktát v prvých troch, potom má veľa šancí na zlepšenie svojich schopností. Nebojte sa povzbudzovať deti, aby zlepšovali svoje výsledky a stanovovali im vysoké ciele.
6. Dajte dieťaťu veriť v úspech a v seba samého
Poruchy môžu byť veľmi efektívne „učitelia“, ak svoje dieťa naučíte, ako sa s nimi správať. Dieťa nemôže nabádať, aby sa po každej chybe bičoval - takéto správanie naznačuje nízku sebaúctu.
Múdri rodičia budú môcť svoje dieťa učiť bez obáv prijímať výzvy a prekonávať pochybnosti. Hlavná vec je, že dieťa chápe, že úspech je výsledkom tvrdej práce a nie náhodného šťastia. Takže s pomocou práce bude schopný prekonať všetko, hlavnou vecou nie je ustúpiť od zamýšľaného cieľa a veriť v jeho vlastnú silu!
5. Dieťa správne podoprite
Na ceste k sebarealizácii sa vyskytujú vzostupy a pády. A tomu sa nedá vyhnúť. Ako často však rodičia reagujú na takéto nedostatky svojich potomkov?
Nedávno sa zdalo, že syn je odhodlaný obmedziť svoju zábavu pri počítači, ale včera znova sedel neskoro pri monitore.
V tejto chvíli možno budete chcieť urobiť škandál alebo si aspoň prečítať zápisnicu, ktorá mu hrozí vyhliadkou stať sa okúzleným človekom, ktorý zvýši účinok. Táto stratégia je však vopred chybná.
Pamätajte si, že pre rodičov, v procese prípravy vôle ich dieťaťa, je veľmi dôležité udržiavať pokoj. Na konci cvičte svoju vôľu!
4. Pripomeňte si cieľ, keď chválite
Keď odmeňujete svoje dieťa za vykonanú prácu, nezabudnite mu pripomenúť hlavný cieľ, ku ktorému smeruje.
Napríklad, ak váš syn alebo dcéra vyhrala fyzickú olympiádu, namiesto nadšeného výkriku: „Ste len mladý Einstein!“, Povedzte mu: „Tvrdo ste pracovali, aby ste dosiahli taký výsledok, teraz ste sa oveľa bližšie k cieľu, ktorý si vážite - prijatie na katedru fyziky Moskovskej štátnej univerzity. ““
3. Postupne zavádzajte nové návyky
Často robíme nesprávne rozhodnutia, pretože sami dávame slovo na začatie „nového života“, relatívne povedané, iba od pondelka, a dnes si môžeme dovoliť relaxovať. Je to veľmi bežná taktika správania, ale je neúčinná.
Kľúčom k úspechu sú dobré návyky, ktoré sa postupne stanú životným štýlom. Koniec koncov, ako viete: „Zasiať zvyk - žať postavu.“
Od prvých krokov nie je potrebné od dieťaťa priveľa žiadať. Nakoniec viac ako jedno dieťa trpelo Stakhanovovým nadšením rodičov, ktorí sa rozhodli vyskúšať svoj náhle prebudený pedagogický talent na deťoch.
2. Nezabudnite nakoniec pripomenúť úspech
Možno, že ak sa dieťa potí každý deň, bude prezentovať ako laureát Nobelovej ceny, možno bude chcieť lepšie pochopiť vedu.
Vo všeobecnosti, s jasnou definíciou konečného cieľa, bude veľmi užitočné jasne si predstaviť a podrobne opísať, čo nakoniec dosiahneme. Prvé miesto na pódiu, schopnosť ľahko komunikovať v cudzom jazyku, štúdium na prestížnej univerzite alebo hlavná úloha vo filme, ktorý vyhral Oscar?
Čím častejšie si predstavujeme, že náš cieľ už bol dosiahnutý, tým väčšie šance budeme musieť vyhrať.
To isté platí pre naše deti. Fantázie z dôvodu svojho veku zaberajú podstatnú časť svojho voľného času, preto by bolo pekné použiť tento „cenný“ zdroj na efektívnu motiváciu mladého génia.
1. Nastavte príklad a začnite sami so sebou
Existuje takáto fráza: „Nepotrebujete vychovávať dieťa, musíte sa vzdelávať.“
Takto človek pracuje - v prvých rokoch svojho života napodobňuje svojich rodičov, kopíruje ich zvyky, prijíma ich životný štýl.
Preto, ak budete slovami správny a pozitívny a vaše skutky naznačia prítomnosť negatívnych vlastností vo vašej postave, potom dieťa skôr alebo neskôr stratí dôveru vo vaše slová a prejdením fázy puberty svojho vývoja úplne stratí úctu k vám, pretože osobnosť.
Preto skôr, ako nasmerujete svoje dieťa na určitú stranu, mali by ste už stáť na tejto ceste a dosahovať úspechy v tejto oblasti. Pamätajte, že váš pozitívny príklad je najúčinnejšou metódou výučby.