Leto sú pláže, prechádzky, t. Vitamín D sa vyrába pod vplyvom slnečného žiarenia.
Ale teraz lekári neodporúčajú ísť von bez špeciálneho krému, pretože slnečné svetlo môže spôsobiť starnutie kože a rakovinu kože.
Ultrafialové lúče sú nebezpečné, ktoré môžu byť 2 typov: UVA a UVB. Z dôvodu prvých sa na pokožke môžu objaviť tmavé škvrny, ktoré sú spojené s fotografovaním. A kvôli druhému druhu lúčov sa objavujú popáleniny. Môžu spôsobiť rakovinu.
Je dôležité nielen zvoliť správny krém na opaľovanie, ale tiež ho používať. Poďme hovoriť o hlavných chybách, ktoré väčšina ľudí robí.
10. Kúpili ste nesprávny krém
Najlepšie prostriedky sú s fyzickými opaľovacími krémmi. Sú bezpečnejšie ako chemické. Ako zistíte, že ide o rovnaký krém? Na obale by sa malo uviesť „zinok“ a „oxid titaničitý“.
Nekupujte krém obsahujúci oxybenzón. Z tohto dôvodu môžu existovať zdravotné problémy, pretože negatívne ovplyvňujú hormonálne pozadie.
Metylizotiazolinón môže spôsobiť alergie a na pokožke sa môže objaviť bolestivá vyrážka.
9. Po aplikácii krému trávite veľa času na slnku
Pri výbere krémov na opaľovanie často kupujeme tie, ktoré majú SPF oveľa viac ako 50. Osoba, ktorá tento produkt používa, je presvedčená, že je spoľahlivo chránený pred ultrafialovým žiarením.
Odborníci však upozorňujú, že ani so smotanou nemôžete byť na dlhom čase na priamom slnečnom svetle.
V európskych krajinách Japonsko spravidla nevyrába produkty, ktorých úroveň ochrany je vyššia ako 50 SPF. Takže krém s 50 SPF neprechádza 98% lúčov, a ak je označený 100 - 99%. Toto je bežný marketingový krok na zvýšenie predaja.
8. Opaľovací krém ošetrujete nie doma, ale na pláži
Ak sa chystáte opaľovať, naneste krém vopred. Odborníci tvrdia, že sa vstrebáva do pokožky za 10 - 15 minút, a ak je to s chemickými ochrannými filtrami, trvá to ďalšiu štvrťhodinu.
O pol hodiny, kým krém nezačne „pôsobiť“, budú mať slnečné lúče negatívny vplyv na pokožku.
7. Neupravujte opaľovací krém
Rovnako ako každá kozmetika, opaľovací krém sa dá zmyť. Zvyčajne chodíme na pláž opaľovať a plávať.
Keď vyjdete z vody, musíte pokožku namazať krémom. Aj keď je na ňom uvedené, že je „vodotesný“, nezaručuje to, že výrobok zostane na pokožke.
Odborníci odporúčajú aktualizovať vrstvu krému každé 2-3 hodiny, a ak sa neustále kúpate - každú hodinu.
6. Krém berte iba na pláž
V lete musíte stráviť veľa času na ulici. Nezabudnite používať opaľovaciu kozmetiku, aj keď ste pracovali autom alebo sa bavili s priateľmi v kaviarni.
UV lúče prenikajú aj cez sklo. Ultrafialové spektrum je rozdelené na ultrafialové-A, ultrafialové-B a ultrafialové-C. Ultrafialové svetlo A môže prechádzať cez sklo.
Slnko, ktoré vás zasiahne oknom, je tiež nebezpečné. Nebudete mať opálenie, ale nie je vylúčené prehriatie alebo spálenie pokožky.
5. Neskladujete make-up opaľovací krém správne
Aby krém nestratil svoje ochranné vlastnosti, musí sa skladovať na suchom mieste, kde nespadá slnko. Nenechávajte ho v horúcom upchanom aute, kde teplota vzduchu dosiahne 40 ° C. V opačnom prípade bude krém odlupovať do vody a tuku, nemôže sa použiť.
Je lepšie nájsť si miesto v kabelke. Pamätajte, že pri nesprávnom skladovaní sa skladovateľnosť krému drasticky zníži.
4. Ochranný krém by sa mal nanášať iba v slnečných dňoch
Nezabudnite opaľovacie krémy, aj keď sa skrývate v tieni. V zamračených dňoch potrebuje naša pokožka ochranu. Vedci z Americkej dermatologickej akadémie dokázali dokázať, že 80% UV lúčov preniká cez oblaky a môže ovplyvniť pokožku.
Aj keď sa schovávate pod slnečným žiarením, viac ako 30% ultrafialového žiarenia ovplyvňuje naše telo. Pre zamračené dni je lepšie kúpiť špeciálny krém, ktorý má nižšiu hladinu SPF.
3. Nekupujete smotanu, pretože používajte bežnú kozmetiku
Teraz začali vyrábať špeciálnu kozmetiku pre tvár, ktorej výrobcovia sľubujú, že ju ochráni pred slnkom. Skúsenosti však ukazujú, že to nestačí. A niektoré typy kozmetiky vo všeobecnosti nemôžu chrániť pokožku pred UV žiarením, pretože nanáša sa v tenkej vrstve a dokonca nie všade.
Musíte byť schopní kombinovať kozmetiku a ochranu pred slnkom. Ak má váš zvolený krém fyzické filtre, môžete použiť všetko spôsobom, ktorý vám najviac vyhovuje.
Pri použití chemických filtrov sa krém nanáša iba na čisté telo. Potom, čo je dobre absorbovaný, t.j. po 20 minútach môžete použiť zanechávajúce krémy alebo dekoratívnu kozmetiku.
2. Naneste krém na celé telo
Pri chôdzi po pláži alebo na horúcom slnku často pod odevom nepoužívame ochranu pred slnkom. Zdá sa zbytočné používať ho pod oblečením, ale tričko alebo iné veci stále púšťajú asi 70% lúčov UVA a asi 20% lúčov UVB.
Preto ste na otvorenom slnku stále vystavení popáleninám. Na prechádzku nezabudnite naniesť krém na celé telo, dokonca aj pod oblečenie. Obzvlášť dôležité je chrániť také zraniteľné oblasti, ako sú nos, hrudník, uši a čelo.
1. Neaplikujte krém na pery
Pery tiež potrebujú ochranu pred slnkom, ale nemažte ich krémmi s UV filtrami. Majú príliš ťažkú a hustú textúru, takže nemôžu zostať na perách.
Špecialisti odporúčajú zvoliť špeciálne nástroje, t. balzamy na pery alebo oleje, ktoré majú UV filtre. Môžete si kúpiť hygienickú rúž.
Výhodou týchto výrobkov je, že nielen chránia pery pred slnkom, ale tiež ich zdobia, pretože prichádzajú s rôznymi „efektmi“, napríklad so šumivými časticami.