Naše telo nám neustále dáva stopy, ak sa v tele niečo pokazí. Je ľahšie okamžite rozpoznať príznaky, ktoré vám telo pošle, aby sa nespustili patologické procesy, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele.
10. Zmena farby prsta
Zmeny v odtieňoch pokožky na prstoch sú spôsobené podchladením, neustálym stresom alebo fyzickou námahou. Všetky vyššie uvedené dôvody sú však celkom neškodné (okrem stresu). Ak však zmena farby prstov sprevádza brnenie a znecitlivenie rúk, je vo vašom tele celkom možné zlyhanie. Po prvé, také príznaky naznačujú choroby chrbtice, kožné integument alebo krvné cievy. Ak spozorujete zmeny v tónovaní pleti, ktoré dlho nezmiznú a vaše prsty sú neustále znecitlivené, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Každému ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť.
9. Biely povlak na jazyku
Ďalším signálom tela, ktorému musíte venovať pozornosť, je biely povlak na jazyku. Normálne je na povrchu jazyka vždy prítomný biely povlak, ale prakticky nie je viditeľný. Jeho nadmerné množstvo však hovorí o chorobách horných dýchacích ciest a srdca, infekčných patológiách, leukoplakii, lišajníku, šarlach a iných chorobách. Okrem bieleho plaku by mal byť človek upozornený zlým dychom. Biely plak je častým príznakom veľkého množstva závažných patológií.
8. Sucho v ústach
Po prvé, sucho v ústach môže naznačovať vývoj cukrovky. V tomto prípade človek začne piť viac vody a častejšie chodí na toaletu. Týmto spôsobom sa však prejavuje nielen cukrovka. Sucho v ústach sa vyskytuje pri Parkinsonovej a Schegnerovej chorobe, HIV, lymfogranulomatóze, hormonálnom zlyhaní. Ťažko fajčiari si často sťažujú na sucho v ústach. Dehydratácia je ďalším dôvodom, prečo máte sucho v ústach. Príčinou tohto príznaku môže byť začiatočná mŕtvica alebo srdcový infarkt, reumatoidná artritída, ako aj hypotenzia. Nie je bezpečné povedať, že sucho v ústach je príznakom vážnej choroby. Ak však tento príznak nezmizne dlho, mali by ste zvážiť návštevu praktického lekára.
7. Tmavé kruhy pod očami
Prvá vec, ktorá vám príde na myseľ, ak nájdete kruhy pod očami, je nedostatok spánku. Ak človek nemá dostatok spánku pravidelne, pod očami sa objavia tmavé kruhy. Koža pod očami je veľmi tenká a cievy sa nachádzajú vedľa kože. Ak sa krv hromadí v krvných cievach kvôli nedostatku kyslíka, potom sa u človeka objavia tmavé kruhy. Okrem nedostatku spánku je príčinou vzniku tmavých vriec pod očami chronický stres, úzkosť a depresia. Ďalším dôvodom je nespavosť. Fajčenie, alkohol a nezdravé jedlo prirodzene negatívne ovplyvňujú pokožku okolo očí.
6. Zakalená koža
Po prvé, pokožka sa odlupuje z nedostatku vlhkosti a živín v tele. Koža tváre a rúk je obzvlášť náchylná na peeling. Pokožka na rukách sa môže odlupovať v dôsledku neustálej interakcie s chemikáliami (ak umývate riad alebo podlahy bez použitia rukavíc). Ale aj závažnejšie dôvody, prečo sa pokožka môže začať odlupovať. Patria sem dermatologické choroby, autoimunitné patológie, šarlach a sekundárny syfilis. Lúpanie je často sprevádzané začervenaním kože a silným svrbením. Aby ste tento príznak odstránili, musíte najskôr navštíviť dermatológa.
5. Rozmazaný obraz
Najnebezpečnejším dôvodom narušenia zrakovej funkcie je nedostatok spánku. Počas ťažkej únavy si často človek prestane všimnúť malé detaily a sťažuje sa na zrakové postihnutie. V takom prípade dosť dobre spajte a relaxujte. Ale okrem nedostatku spánku je príčinou rozmazaného videnia aj myopia alebo hyperopia, katarakta, roztrúsená skleróza, hypoglykémia a nerovnováha v hladine cukru v krvi. Tieto dôvody sa už nezdajú také neškodné. Ak sa liečba nezačne včas, stav osoby sa zhorší.
4. Zlý dych
Zlý dych ráno je normálny jav. Ak zápach zmizne po vyčistení zubov, nemusíte sa obávať. Ďalšia vec je, ak vás neustále sprevádza. Dôvodom môže byť predovšetkým nedostatočná ústna hygiena, problémy so zubami a ďasnami, problémy so žalúdkom a črevami, užívanie niektorých liekov a konzumácia potravín s výraznou vôňou. Skúsení fajčiari majú najčastejšie nepríjemný zápach z ústnej dutiny. Ak sa objaví tento príznak, poraďte sa najskôr so svojím zubárom a gastroenterológom.
3. „Lieta“ pred očami
Najľahšie si všimnete muchy pred vašimi očami, ak sa na svetelný povrch pozeráte niekoľko minút. Výskyt múch pred očami naznačuje narušené fungovanie orgánov videnia. Príčinou múch je najčastejšie patológia sklovca oka. Napríklad to môže byť odpojenie zadného sklovca alebo odpojenie sietnice, trauma na očné gule, periférna dystrofia sietnice alebo krvácanie do očných bulvov. Nie je ťažké uhádnuť, že všetky tieto dôvody sú veľmi závažné. A ak sa neobrátite na oftalmológa včas, môžete stratiť zrak.
2. Otáčanie viečka
Dráždenie viečok alebo nervovej tiky je celkom bežné. Ak je zášklb viečka svojou povahou epizodický, nemusíte sa obávať. Stále to však stojí za kontrolu. A ak vás tento problém neustále trápi, musíte sa prihlásiť na klinike. Hlavným dôvodom zášklbu viečka je stres. Vyskytuje sa tiež pri silnom namáhaní očí, nadmernej práci, suchých očiach, nadmernom pití silnej kávy a alergiách. Nedostatok horčíka v tele je často sprevádzaný týmto konkrétnym príznakom. Mnoho neurologických patológií sa prejavuje ako nervový kliešť.
1. „Hudba“ v žalúdku
Rachot v bruchu nie je vždy dôsledkom hladu. Akútne a chronické ochorenia žalúdka, nervové a duševné poruchy, poruchy čriev a potravinové alergie - to všetko často sprevádza dunenie žalúdka. Uznanie, že „hudba“ v žalúdku je príčinou patológie, nie je ťažké. Ak vám brucho v žalúdku neustále vadí, a to nielen vtedy, keď máte hlad, je to prvý signál, že je čas navštíviť gastroenterológa. Najmä ak viete, že máte problémy s črevami alebo žalúdkom. Na prvý pohľad sa dunenie žalúdka javí ako neškodný symptóm. Ale v skutočnosti sa to často stáva zle.